多喝水可預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染

　　常言道，流水不腐，對于人體的泌尿系統(tǒng)來說也是如此。水被吸收以后，會從腎臟排泄出來，尿的作用不僅在于排泄體內(nèi)的廢物，而且還能用物理的沖力作用沖走那些微結(jié)石，使它們不能成型，還可沖走那些萌生的細(xì)菌，防止感染。由此，男性平時一定要重視喝水。

　　多喝水可預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染

　　目前男性泌尿感染的病人愈來愈多。由于中年人平時工作忙，許多人在工作時間顧不上喝水，久而久之有的人甚至已經(jīng)習(xí)慣了上班時間不喝水，加之許多中年人平時又缺乏運動，致使泌尿感染發(fā)病率相對較高。專家提醒，當(dāng)?shù)谝淮纬霈F(xiàn)排尿困難、尿頻、尿急、小腹墜脹時，很有可能就是發(fā)生了泌尿系統(tǒng)疾病，此時應(yīng)及時就醫(yī)，否則一旦轉(zhuǎn)成慢性病時，治療起來就比較困難了。

　　尤其是泌尿感染，一般在發(fā)現(xiàn)泌尿感染癥狀的頭兩天里或至少在十天以內(nèi)及時治療容易達(dá)到效果，因為此時細(xì)菌病毒尚停留在尿路表面比較容易清除。另一方面病人是第一次泌尿感染用藥，極少有耐藥性，因此患者應(yīng)該及時診治，48小時內(nèi)把泌尿感染解決在萌芽狀態(tài)是上佳選擇。

　　泌尿感染飲食禁忌

　　宜：食清熱解毒利尿食物，如用車前草、白茅根泡茶，或飲用冬瓜湯、西瓜汁、綠豆湯、薏仁粥等；

　　菜肴可多食芹菜、薺菜等，以清熱，利尿、止血消炎，并預(yù)防復(fù)發(fā)。

　　忌：忌食酸辣刺激性食物，如烈酒、原醋、辣椒、酸味水果如李、杏等。