如何預(yù)防冠心病？哪些食物可以預(yù)防冠心病？

冠心病患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)用藥不規(guī)律或者擅自停藥的現(xiàn)象。有的患者會(huì)認(rèn)為只要改善生活習(xí)慣，就不用服用藥物；有的患者認(rèn)為自己已經(jīng)有藥物控制，所以依然堅(jiān)持以前不正確生活習(xí)慣，這都是不正確的，很有可能會(huì)加重患者的病情。針對如何預(yù)防冠心??？哪些食物可以預(yù)防冠心?。康葐栴}，今天我們邀請中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院主任醫(yī)師程康林為我們做專項(xiàng)解讀。

冠心病患者手術(shù)后就不用吃藥了嗎？

冠心病患者大多行介入手術(shù)，也可行外科搭橋手術(shù)。冠心病是動(dòng)脈粥樣硬化性疾病，屬于漸進(jìn)型、終身型病變，介入治療是冠心病治療中的一個(gè)步驟。因此，介入手術(shù)后患者需要規(guī)范進(jìn)行藥物治療，包括聯(lián)合抗血管指標(biāo)，強(qiáng)化降脂、降壓和降糖治療，避免隨意中斷治療。此外，外科搭橋術(shù)后同樣存在相應(yīng)的藥物治療要求。

如何預(yù)防冠心病？

冠心病的預(yù)防措施包括：1、改變不良的生活習(xí)慣，比如吸煙、熬夜；2、建議均衡飲食，避免高脂、高鹽、高糖飲食，補(bǔ)充適當(dāng)?shù)母呃w維食物，避免進(jìn)食過量；3、避免超重、肥胖；4、改善焦慮狀態(tài)，調(diào)整工作的緊張情緒；5、在醫(yī)生的指導(dǎo)下患者要有效控制血壓、血脂和血糖。

哪些食物可以預(yù)防冠心病？

實(shí)際上不存在能夠預(yù)防冠心病的特殊食物，不過營養(yǎng)學(xué)上建議大眾人群食用西班牙餐。西班牙餐是指較清淡、熱量較低，且含有較多海鮮的飲食，而不像歐洲國家，大多以高芝士、高奶油飲食為主。此外，一般建議大家食用粗糧面包，避免食用做工精細(xì)的食物。

冠心病是由于冠狀動(dòng)脈硬化引起的，所以冠心病的預(yù)防主要是針對冠狀動(dòng)脈粥樣硬化這一因素進(jìn)行預(yù)防。每個(gè)人都應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，煙和酒被認(rèn)為是引起冠心病的主要可控危險(xiǎn)因素之一，所以戒煙戒酒是必要的措施，患者在飲食上要注意低鹽、低脂、低糖，控制高血壓、高血糖、高血脂的發(fā)生和進(jìn)展。同時(shí)患者要保持心情愉快，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。