高血壓能吃麻醬嗎？高血壓能吃豆制品嗎？

高血壓患者的飲食一般都會(huì)受到不同程度的限制，因?yàn)橐恍┦澄镏泻心軐?dǎo)致身體血壓升高的物質(zhì)，要避免過(guò)多食用這些食物。同時(shí)也要注意高血壓患者也應(yīng)該控制糖類、鹽類等的攝入。那么高血壓能吃麻醬嗎？高血壓能吃豆制品嗎？今天我們邀請(qǐng)到暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師邊寧來(lái)為大家做專業(yè)解答。

高血壓能吃麻醬嗎？

高血壓的患者能吃芝麻醬，因?yàn)橹ヂ獒u含較多的礦物質(zhì)，含鉀量是比較高的，鉀元素能夠擴(kuò)張血管，促進(jìn)鈉的排泄，有利于降血壓，有利于預(yù)防高血壓。此外吃芝麻醬能夠抗衰老，芝麻醬有美容養(yǎng)顏的效果，對(duì)身體健康十分有利。吃芝麻醬能夠防止糖尿病，因?yàn)橹ヂ獒u當(dāng)中含鋅元素是比較高的，鋅元素參與胰島素的合成，所以就能夠輔助治療糖尿病。芝麻醬含鈣量是比較高的，經(jīng)常吃芝麻醬能夠補(bǔ)鈣。

高血壓能吃豆制品嗎？

高血壓的患者可以適當(dāng)?shù)某远怪破?，例如豆干，豆腐，豆?jié){，豆制品里面含蛋白質(zhì)，鈣量都是比較高的，其它的含有鐵元素，鎂元素以及葉酸等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠防止心腦血管疾病，對(duì)整體健康都是有益處的，還能夠輔助降血壓降血脂，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化的患者也是有好處的。但是對(duì)于那些蠶豆病的患者不要吃蠶豆，也不要吃蠶豆的制品，避免因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而加重病情。

芝麻將對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)是有好處的，對(duì)于機(jī)體無(wú)機(jī)鹽的代謝調(diào)節(jié)有一定的幫助，正常人適當(dāng)吃一些能幫助預(yù)防高血壓。而豆制品對(duì)高血壓患者來(lái)說(shuō)更是有諸多益處，比如其內(nèi)含有多種礦物質(zhì)以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅能夠防治心腦血管疾病，還能預(yù)防一些其他常見(jiàn)的慢性病的發(fā)生，而且豆制品中富含蛋白質(zhì)，也可以一定程度上避免肥胖。