高血壓對肝臟的危害有什么？哪些飲食可以預(yù)防高血壓？

高血壓患者不僅要多關(guān)注血壓的變化，也要注意身體其他的器官是否發(fā)生病變，因為高血壓常常會引起腎臟、肝臟等人體重要器官發(fā)生病變。那么高血壓對肝臟的危害有什么？哪些飲食可以預(yù)防高血壓？今天我們邀請到暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師邊寧來為大家做專業(yè)解答。

高血壓對肝臟的危害有什么？

高血壓對肝臟的危害可能是因為長時間高血壓引起動脈硬化，動脈硬化若是發(fā)生在肝臟血管容易引起肝臟供血不足，容易傷害肝臟，甚至影響肝功能。從另一個角度來說高血壓患者因為經(jīng)常吃藥，吃藥多了容易傷害肝臟。輕度的高血壓一般不會引起肝功能不正常的，若是高血壓引起淤血也可能會加重肝病。為了肝臟的健康平時要注意保護肝臟，不能暴飲暴食，不能盲目吃藥。

哪些飲食可以預(yù)防高血壓？

為了預(yù)防高血壓就要低鹽飲食，不要暴飲暴食，不要過度肥胖，平時可以吃山楂、洋蔥、喝玉米粥、吃芹菜，這些食物能夠預(yù)防高血壓。為了預(yù)防高血壓就不要精神緊張，要保持標(biāo)準(zhǔn)的體重，要保持身體健康，經(jīng)常鍛煉身體，這樣就能有效的預(yù)防高血壓的產(chǎn)生。高血壓病是沒有特效藥物的，關(guān)鍵是預(yù)防。這種病也有遺傳因素，有高血壓家族史的人要早日預(yù)防高血壓的發(fā)生，從兒童的時候就要開始預(yù)防。若是患了高血壓就要控制血壓，預(yù)防高血壓的并發(fā)癥。

高血壓最常見的并發(fā)癥就是動脈硬化，動脈硬化可以發(fā)生在很多部位，心臟的冠狀動脈和肝臟血管的細動脈是發(fā)病率比較高的部位。如果肝臟血管發(fā)生硬化，很可能造成肝臟供血不足進而影響肝臟的功能，這種情況一般只發(fā)生在重度高血壓患者中。想要預(yù)防高血壓，首先要知道是越早越好的，其次要從生活中的小事做起，清淡飲食，多鍛煉，這些都能有效降低高血壓的發(fā)病率。