為什么上年紀(jì)后脾氣變差？ 脾氣變差或與早期心臟病有關(guān)

比較多的人群年齡上升以后，脾氣就會越類越變差了，整日里性情古怪，急躁煩惱不安，碰到不順的時期，就會破口大罵，讓家人朋友都不知所措，殊不知，這其實是心臟病的早期征兆，通常情況下，五六十歲的人群容易出現(xiàn)脾氣變差的狀況，這些很可能和更年期有一定關(guān)系，但不排除早期心臟病同樣也能引起脾氣變差，那么為什么上年紀(jì)后脾氣變差？脾氣變差的原因是什么？下面就跟著小編一起來了解下吧。

為什么上年紀(jì)后脾氣變差

氣急起短、胸悶不安、異常出汗等表現(xiàn)，都是心臟病人群都比較多見的早期癥狀表現(xiàn)，有些人也會明顯脾氣變差、精神萎靡不振、食欲不佳等情況出現(xiàn)。其實這樣的因素通常和人的中樞神經(jīng)功能發(fā)生了紊亂、交感神經(jīng)興奮密切聯(lián)系，如果這部分人群的脾氣變差沒有獲得重視，讓疾病的病情不斷發(fā)展，就可以導(dǎo)致暴躁易怒的現(xiàn)象不斷加重，使患者出現(xiàn)經(jīng)常性的心煩不安、心慌氣急、頭暈?zāi)垦?、頭痛等情況發(fā)生。

心臟病通常會給疾病人群的情緒帶來比較多的變化，相反，如果心臟病患者時常發(fā)生脾氣暴躁、焦慮不安、易怒等，而無法獲得相應(yīng)的情緒調(diào)節(jié)，就可以加重疾病發(fā)展。這主要原因是病人在處于暴躁情緒狀態(tài)下，交感神經(jīng)明顯興奮，就能夠?qū)е滦呐K的心跳加速、血壓升高等表現(xiàn)，從而不斷引發(fā)心肌耗氧量的上升，嚴(yán)重的損傷心臟的健康。

心臟病比較多發(fā)于五六十歲的中老年人群里，如果家里的老人的脾氣忽然變得異常古怪、暴躁不安，經(jīng)常心煩易怒，建議需要提前予以重視，提前去醫(yī)院進(jìn)行就診看醫(yī)生，及時就醫(yī)治療，不然一旦疾病加重了，再治療就比較麻煩了。而且生活中，最好培養(yǎng)老人幾項興趣愛好，如打太極、養(yǎng)動物養(yǎng)花、下棋、太極、讀書、跳舞等，通過多種多樣的興趣愛好，來轉(zhuǎn)移他們的注意力，陶冶他們的性情，以減少他們發(fā)脾氣的機(jī)會。

預(yù)防心臟病的關(guān)鍵在于：

1、多運動：適當(dāng)?shù)倪\動對我們的心臟健康是非常有幫助的，所以生活中我們要經(jīng)常運動，每天適度運動20分鐘，可使患心臟病的幾率減少30%。

2、停止煙：吸煙人群患上心臟病的比例，是不吸煙人群的兩倍以上。研究證明，戒煙二三年里面，患上心臟病的風(fēng)險，就會明顯下降到和不吸煙人群一樣的水平狀況。

3、預(yù)防糖尿病：患上糖尿病對人們的身體健康危害是巨大的，特別是對心臟的影響也是十分多的，是正常人患心臟病的四倍，所以要對糖尿病進(jìn)行相對的防治。

4、控制脾氣：情緒并不按暴躁，遇到突發(fā)事件無法控制自己，就容易引發(fā)出現(xiàn)心臟病。

5、注意飲食：平時生活中堅持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。