高血脂應補充鉀元素？高血脂的飲食注意事項有哪些？

高血脂也是心腦血管疾病當中的一種，主要是由于患者的血液當中血脂濃度過高所引發(fā)的一系列危害人體健康的疾病，患者一般會伴隨著頭昏、腦脹等癥狀，此疾病主要病發(fā)在年齡比較大的人群當中，部分患者通過治療可以得到治愈。一般來說，高血脂以食療法為主，控制體內(nèi)血脂含量不再上升，要想達到更好的效果，可以采用藥物治療的辦法進行輔助治療。

高血脂應補充鉀元素？

高血脂患者在平日里是可以多吃一些富含鉀類的食物的，因為富含鉀的食物可以有效緩解體內(nèi)的鈉所造成的危害作用，促進多余的鈉排出到體外，最終達到降壓降脂的作用。常見的富含鉀類物質(zhì)的水果有西瓜、山楂、核桃、獼猴桃、梨子、菠蘿、蘋果、橘子等，常見富含鉀類物質(zhì)的食物有豆類、乳制番茄、海帶、蘑菇以及各種蔬菜等。

高血脂患者在飲食上要注意什么？

1、多食用鈣類物質(zhì)

根據(jù)很多的研究表明，高血脂患者如果每天都吃富含豐富的鈣類物質(zhì)可以有效的提高自身免疫力，有明顯的降脂效果。富含鈣類的物質(zhì)有紅棗、海帶、黑木耳、豆制品、奶制品、花生、核桃、魚類等，患者可以將這些食物作為一日三餐，既美味又健康。

2、禁止吸煙酗酒

煙草當中含有過多的尼古丁、一氧化碳、焦油，酒的熱量很高，多喝容易導致肥胖，無論是煙還是酒，對患者的病情都會造成一定的影響，有吸煙和酗酒習慣的患者，最好在治病期間克制自己，否則會因抽煙飲酒過多，而在原有的高血脂疾病上再次引發(fā)心肌梗塞、腦中風等疾病。

3、控制鈉的攝入

患有高血脂的患者，在平日的飲食當中，最好以清淡為主，少吃過咸的食物，因為含鈉過多的食物，會導致患者的血管硬化、血壓升高。正常人一天需要攝入的鈉鹽的含量在十克左右，患有高血脂的患者一天所攝入的鹽含量應該在五克以下。

4、少吃動物的脂肪、內(nèi)臟

由于動物的脂肪和內(nèi)臟當中，膽固醇的含量過高，會導致患者的動脈加速硬化，因此患有高血脂的患者，在平日的飲食當中，應該禁止將動物的肝臟、腦、心等作為下飯菜，在購買食用油的時候，應該去超市選擇自己所喜歡的植物油，禁止使用豬油炒菜。

以上是一些高血脂患者在飲食當中應該要注意的地方，要想治愈高血脂或者緩解病情不再加重，飲食方面是非常重要的，因此，患者要明確的知道什么食物吃了對身體好，什么食物吃了對身體不好。在治療的同時，可以適量的加強自身的鍛煉，也是可以有效降低血液當中血脂的含量的。