什么是冠心??？做好這些措施或能預(yù)防冠心病

隨著中國(guó)人口結(jié)構(gòu)的老齡化，每次到心血管醫(yī)院看望病人的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)像冠心病這種心臟疾病的患者，也是天天人滿為患，一張床位難求的尷尬。那么到底什么是冠心病呢？中老年冠心病患者日常又應(yīng)該注意哪些呢？

什么是冠心病？

冠心病是指冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化的一種心臟病。通俗點(diǎn)講，就是由于脂質(zhì)代謝不正常，血液中的“垃圾”附著在心臟原本光滑的動(dòng)脈內(nèi)膜上，長(zhǎng)期累積，出現(xiàn)一些類似粥樣的脂類物質(zhì)堆積而成的白色斑塊，進(jìn)而造成堵塞硬化，導(dǎo)致心臟肌肉血液不流通，造成心肌缺血、缺氧或壞死現(xiàn)象，進(jìn)而產(chǎn)生心絞痛，心肌梗死，心力衰竭，猝死等。

冠心病癥狀表現(xiàn)有哪些？

通常冠心病患者初期可能癥狀不明顯，但隨著患者不重視盡早治療的話，病情加重后，身體會(huì)出現(xiàn)很多不適癥狀。比如不能正常活動(dòng)；飽餐或寒冷時(shí)出現(xiàn)心悸，胸痛，氣短等；勞累或者情緒不穩(wěn)事，出現(xiàn)胸口疼痛，以及放射性疼痛，片刻休息后得以緩解；用力大便時(shí)心慌，胸痛不適；體力活動(dòng)時(shí)呼吸困難等。

冠心病有是要人命的疾病，那么對(duì)于冠心病患者及家屬在日常生活中如何預(yù)防悲劇發(fā)生呢？

1、跟隨季節(jié)變化做好保暖

據(jù)統(tǒng)計(jì)，老年人發(fā)生冠心病多在于寒冷的冬天，所以老年人在冬季，應(yīng)穿著保暖，避免受涼、受寒、感冒引起感染，加重呼吸困難，造成心肌耗氧量增大而加重心肌的缺血、缺氧，冬季盡量在向陽(yáng)的房間居住。炎熱的夏天，也要注意避免太熱，房間空氣不流通造成的，缺氧、缺血想象。

2、保持樂(lè)觀穩(wěn)定情緒

很多冠心病患者，在日常生活中容易情緒激動(dòng)，切勿大喜大悲、憂愁郁悶。良好的情緒，可以消除疲勞，促進(jìn)血壓和心律的穩(wěn)定，調(diào)整大腦供血情況，對(duì)冠心病康復(fù)治療有很大幫助。

3、避免便秘

隨著生活質(zhì)量的提高，很大人大魚大肉，不注意營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，造成血脂過(guò)高，脂肪和蛋白質(zhì)過(guò)多，血液中出現(xiàn)“大量垃圾”，進(jìn)而誘發(fā)冠心病。對(duì)于冠心病患者來(lái)說(shuō)，日?？祻?fù)過(guò)程中，更要養(yǎng)成定時(shí)排便，避免用力過(guò)度，必要時(shí)可通過(guò)開塞露，來(lái)緩解排便，避免發(fā)生心絞痛。

4、注意用藥與定期復(fù)查

要按醫(yī)囑定時(shí)定量吃藥，控制好血壓，嚴(yán)格控制食用鹽量，多吃水果和蔬菜，來(lái)降低血脂，控制血壓，控制心律，進(jìn)而降低冠心病的復(fù)發(fā)。

專家提醒：冠心病是由于長(zhǎng)期不良的日常生活習(xí)慣造成的，所以在日常生活中，大家要保持良好樂(lè)觀的生活態(tài)度，遠(yuǎn)離冠心病的傷害。特別是中老年朋友，更有在老年生活中找尋屬于自己的興趣愛(ài)好，過(guò)好晚年。