不良情緒會加重冠心病? 冠心病患者日常要如何護理?

冠心病是一種由心臟動脈粥樣硬化引起的心臟病。老年人是冠心病的常見發(fā)病群體，也是心血管意外死亡的危險人群。因此，在生活中大家應該全面了解下護理冠心病的方法，可以促進身體快速恢復健康。

為什么情緒會導致冠心病加重？

情緒是一種對主觀認知的一種詮釋，有兩種情緒反應。一是消極情緒，如憤怒和焦慮。一是積極的情緒，如興奮和快樂。從醫(yī)學角度看，冠心病患者對這兩種情緒應加以控制，以免加重病情。負面的心理情緒會導致冠心病反復發(fā)作，也可能與冠心病的其他原因有關。例如，有些人經常會出現胸悶癥、恐懼，這些都是由冠心病引起的。

冠心病患者日常要如何護理？

1、合理的安排日常生活

長時間在高壓下工作，或者是精神長期處于緊張狀態(tài)，也是造成冠心病出現的主要因素。醫(yī)生應該從專業(yè)的角度給患者安排日常的生活，充分的保證勞逸結合，不僅可以讓患者正常的工作，還不會導致身體過度的勞累。

2、合理的安排病人飲食

（1）、限制動物性脂肪攝入，因為這類脂肪里面含有比較多的飽和脂肪酸，過多的食物攝入會增加血液中的膽固醇占比，這是促進動脈硬化形成的主要因素。病人每天吃一個雞蛋或50克瘦肉是最好的。

（2）、限制鹽、糖、鹽的含量是造成血壓升高的主要因素，血壓升高也很容易誘發(fā)冠心病，通常每天食用鹽分不超過4克。冠心病與血壓有直接的關系。

（3）、可以經常吃一些新鮮的蔬菜或者是水果，因為這些食物里面的脂肪脂肪含量都相對比較低，而且富含豐富的維生素、蛋白質和人體微量元素的食物。我們還應該吃一些粗糧、豆類和其他有益于冠心病的食物。胡蘿卜對于冠心病患者也有很好的保健作用，如胡蘿卜條、蒸煮胡蘿卜（用適量的醋、糖或蜂蜜）、油炸胡蘿卜絲、土豆絲、芹菜絲、胡蘿卜水代替茶、胡蘿卜醬代替果醬、胡蘿卜汁代替果汁。

另外，許多冠心病患者生病以后，仍然會繼續(xù)正常的工作和生活。在炎熱的夏季，應特注意調整工作的時間，多休息，盡量減少工作帶來的壓力。