重度勞動(dòng)易造成心肌梗塞 心肌梗塞應(yīng)如何預(yù)防

心肌梗塞是一種常見(jiàn)的心血管疾病的疾病類(lèi)型，它的危害很大，嚴(yán)重傷害患者的身心健康，心肌梗塞還會(huì)嚴(yán)重威脅患者日常生活和工作，給患者造成痛苦和困擾。那么，心肌梗塞的原因有哪些呢？下面就讓康網(wǎng)小編來(lái)介紹一下吧。

心肌梗塞的原因

一、冠狀動(dòng)脈完全閉塞

病變血管粥樣斑塊內(nèi)或內(nèi)膜下出血，管腔內(nèi)血栓形成或動(dòng)脈持久性痙攣，使管腔發(fā)生完全的閉塞。

二、心排血量驟降

休克、脫水、出血、嚴(yán)重的心律失?；蛲饪剖中g(shù)等引起心排出量驟降，冠狀動(dòng)脈灌流量嚴(yán)重不足。

三、心肌需氧需血量猛增

重度體力勞動(dòng)、情緒激動(dòng)或血壓劇升時(shí)，左心室負(fù)荷劇增，兒茶酚胺分泌增多，心肌需氧需血量增加。

急性心肌梗死亦可發(fā)生于無(wú)冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的冠狀動(dòng)脈痙攣，也偶有由于冠狀動(dòng)脈栓塞、炎癥、先天性畸形所致。

心肌梗死后發(fā)生的嚴(yán)重心律失常，休克或心力衰竭，均可使冠狀動(dòng)脈灌流量進(jìn)一步降低，心肌壞死范圍擴(kuò)大。

通過(guò)上面的介紹可以看出心肌梗塞的危害還是很大的，所以大家一定要了解心肌梗塞的病因，只有這樣，大家才能夠做好預(yù)防工作，避免心肌梗塞對(duì)大家的傷害。

心梗的預(yù)防：

1、及早識(shí)別心肌梗塞的先兆。

雖說(shuō)心肌梗塞發(fā)病突然，但有50%以上的病人在心梗發(fā)生前幾周或前幾天會(huì)出現(xiàn)一些先兆癥狀。及早識(shí)別這些癥狀，可有效地預(yù)防心肌梗塞的發(fā)生和發(fā)展。心肌梗塞的常見(jiàn)先兆癥狀有下列幾種：

近期內(nèi)心絞痛發(fā)作頻繁，含服硝酸甘油類(lèi)藥物無(wú)效。

近期內(nèi)常在睡眠中發(fā)生心絞痛。

突然感到胸悶不適，并在活動(dòng)后有心悸、氣短、呼吸困難的表現(xiàn)。

胸痛劇烈，并伴有惡心嘔吐、出汗、胸悶、心慌等癥狀?；颊咴诔霈F(xiàn)上述任一癥狀后，如能立即到醫(yī)院診治，可有效地降低心肌梗塞的發(fā)生率。

2、患有高血脂、高血壓、糖尿病的中老年人如能積極進(jìn)行降血脂、控制血壓、降血糖的治療，可降低心肌梗塞的發(fā)生率。因心肌梗塞的發(fā)生和發(fā)展與高血脂、高血壓、糖尿病等疾病有密切的關(guān)系。

3、保持大便通暢，可降低心肌梗塞的發(fā)生率。

便秘患者在用力排便時(shí)，腹腔內(nèi)壓力會(huì)突然升高，這可影響心肌的血液供應(yīng)，誘發(fā)心肌梗塞。因此，中老年人應(yīng)多吃些蔬菜、水果，少吃油膩食物，以保持大便通暢。

4、生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，可降低心肌梗塞的發(fā)生率。

5、精神放松，愉快生活，保持心境平和，對(duì)任何事物要能泰然處之，加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)，正確對(duì)待生活、工作中的矛盾。參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，但應(yīng)避免競(jìng)爭(zhēng)激烈的比賽，即使比賽也應(yīng)以鍛煉身體，增加樂(lè)趣為目的，不以輸贏論高低。