心肌炎多吃含維C水果 心肌炎最好怎么吃？

有不少心肌炎病人都會出現(xiàn)這樣的情況：患病一年多里，心臟早搏不能消失，還會心悸心慌、胸前區(qū)不適、疲勞乏力，并伴有心緒不寧、睡眠不好。其實，心肌炎這個疾病主要由病菌、病毒感染引起，恢復是一個長期過程。如果治療不徹底，往往會遺留后遺癥，約有一半患者會發(fā)生心臟早搏，而且在感冒后早搏的情況會復發(fā)甚至增多。在心肌炎患者的日常生活中，注意飲食對于心肌炎預防作用重大，那么，心肌炎該如何飲食呢？

心肌炎飲食原則

1、有營養(yǎng)易消化：病毒性心肌炎患者要調(diào)補氣血；飲食清淡易消化低脂肪高蛋白之品。

2、須少食多餐，不宜進食過飽，尤其晚餐，以免增加心肌負擔，可選用蓮子、大棗、山藥、桂圓、甲魚等。黃梅天氣，病人往往癥狀明顯，可以沙參加玫瑰花，老鴨湯。

3、要多吃富含維生素B，維生素C之品，多吃新鮮蔬菜水果，可用一些食療。黃芪加紅棗；百合加玉米須；蓮子豬心湯。

4、避免油膩刺激性食品，特別是急性期禁食刺激性食物，如咖啡、辣椒。多食用纖維之品。5。心肌炎病人盡量保持大便通暢，所以多進食粗纖維之品。

心肌炎應(yīng)多吃富含維C的水果

檸檬

檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質(zhì)的生成，并保持它們正常的生理機能。人體內(nèi)的母質(zhì)、粘合和成膠質(zhì)等，都需要維生素C來保護。當維生素C缺少了，細胞之間的間質(zhì)——膠狀物也就跟著變少。這樣，細胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現(xiàn)壞血癥；它還有更多用途，如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

芒果

芒果果實營養(yǎng)價值極高，維生素A含量高達3.8%。維生素C的含量也超過橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白質(zhì)及鈣丶磷丶鐵等營養(yǎng)成分，均為人體所必需。

蜜瓜

該水果富有的B族復合維生素也有很好的保健功效，維生素C有利于人體反抗傳染病，而礦物質(zhì)錳能夠作為抗氧化酶超氧化物歧化酶的協(xié)同成分。

木瓜

木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。半個中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C。木瓜在中國素有“萬壽果”之稱，顧名思義，多吃可延年益壽。

菠蘿

菠蘿含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物。性味甘平，具有解暑止渴、消食止瀉之功，為夏令醫(yī)食兼優(yōu)的時令佳果。

心肌炎患者調(diào)理湯水推薦

參麥燉豬心湯——適用于心陰虛心臟早搏者

【材料】人參10克，麥冬10克， 蜜棗2枚，豬心1/3只。

【做法】將材料放入瓦罐，加水200ML，隔水燉熟，調(diào)味后即可食用。建議一周二次。

豬心黃芪湯——適用于心氣虛心臟早搏者

【材料】豬心1個，黃芪10克，人參10克，五味子3克，大棗5枚。

【做法】把材料加水燉熟，吃肉飲湯。

生蠔瘦肉湯——有養(yǎng)血、寧心、安神的效果

【材料】新鮮生蠔肉100克，瘦肉100克

【做法】在材料中加水適量煮湯，根據(jù)個人口味加生姜、蔥、食鹽調(diào)味，食肉喝湯。

百合粥——適用于心陰虛的失眠者

【材料】百合30克，大米50克。

【做法】把食材放入鍋內(nèi)煮粥，每日一次。

桂圓蓮子粥——適用于氣血不足的失眠者

【材料】桂圓20克， 蓮子20克 ，大米50克。

【做法】把食材同放入鍋內(nèi)煮粥，每日睡前2小時食用。