高血脂不是胖人的專利 瘦子也會患高血脂

我們在臨床工作中發(fā)現(xiàn)，高脂血癥雖然多見于體型偏胖者，但瘦人患該病的例子也是屢見不鮮。

誤區(qū)：高血脂是胖人的專利

很多人都認(rèn)為高血脂與瘦人無關(guān)，只是胖人的事。其實，飲食習(xí)慣和遺傳因素是高血脂的兩個決定因素。胖人不一定血脂高，瘦人的血脂也不一定就正常。

有研究顯示，體型瘦的人如果不經(jīng)常運動，膽固醇會和肥胖者一樣高，且不經(jīng)常運動的人體內(nèi)的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇也就是俗稱的“壞膽固醇”含量會明顯高于有運動習(xí)慣的人。

研究還發(fā)現(xiàn)，體型偏瘦但沒有運動習(xí)慣的人，雖然體內(nèi)脂肪沒有肥胖者多，但他們得冠心病等疾病的風(fēng)險與胖人無異。因為冠心病與脂肪的相關(guān)性較小，而與血液中“壞膽固醇”的含量密切相關(guān)。

值得注意的是，體型較瘦的人患高脂血癥的特點大多是低密度脂蛋白膽固醇升高，而高密度脂蛋白膽固醇大都低于正常水平，這類病人更容易患冠心病。這是因為“壞膽固醇”會沉積在動脈壁上，形成小米粒樣的粥樣硬化斑塊，導(dǎo)致動脈狹窄、斑塊破裂，引發(fā)心肌缺血或心肌梗死等嚴(yán)重后果。

專家建議所有吸煙者戒煙，并停用其他煙草類產(chǎn)品；減少酒精的攝入量；飲食上減少總脂肪及飽和脂肪的攝入量，多食粗糧、水果、蔬菜；每日減少1/3的鹽攝入量（每天盡可能在5g以內(nèi)）；總膽固醇≥8mmol/L的人，應(yīng)該采取低脂飲食，并使用他汀類藥物來降低心血管疾病的危險；每天至少做30分鐘左右身體能夠承受的中強度運動，快走就是一個很好的選擇。

瘦子也會患高血脂

高血脂發(fā)病率極高，日常生活中千萬不要不把高血脂當(dāng)回事，專家表示，高血脂危害大，如果不及時治療回家打猝死的可能。因此，日常生活中要注意預(yù)防高血脂。

此時，你可能會腹誹：我見過的高血脂都是肥胖型的，我是瘦子，不會得高血脂。那瘦子也會患高血脂嗎？專家明確表示，是的，瘦子也會患高血脂。

溫馨提醒：什么是高血脂？高血脂是人體血液中總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白任一含量超標(biāo)，可以通過抽血化驗血脂檢查判斷。

專家表示，高血脂的發(fā)病率和胖瘦沒有必然聯(lián)系，而且誘發(fā)高血脂的病因很多，其中和飲食關(guān)系最為密切。只是，肥胖人群患高血脂的概率比瘦子高。因為，肥胖人群進食動物脂肪、內(nèi)臟、蛋類等含膽固醇和飽和脂肪酸多，從而導(dǎo)致血脂升高，加大高血脂的發(fā)病率。

而且，家族性高膽固醇血癥是一種遺傳病，有統(tǒng)計顯示，每150-200個存活的新生兒中即可發(fā)現(xiàn)1例家族性高膽固醇血癥患者，而且，及時注意控制飲食，改變生活方式了，仍然存在高血脂。因此，高血脂和胖瘦是沒有必然聯(lián)系的。

因此，瘦子也會患高血脂。日常不能通過體型來判斷是否患病，只有經(jīng)過抽血化驗才能判斷血脂是否正常，判斷是否患有高血脂。

溫馨提醒

瘦子也會患高血脂嗎？這個答案是肯定的。因此，年齡超過40歲的男性或者絕經(jīng)后的女性，每年至少檢測一次血脂以確定是否血脂正常，積極做好預(yù)防高血脂的情況發(fā)生。