預(yù)防室性早搏要戒煙戒酒

早搏可見于正常人，健康人發(fā)生早搏往往有一些人為的誘因，情緒緊張、激動、焦慮，過多地吸煙，大量地飲酒、喝濃茶，甚至便秘皆可引起。許多疾病可引起早搏，如甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、貧血、低血鉀、發(fā)熱等非心臟疾病。早搏約40%發(fā)生于心血管疾病，如冠心病、高血壓性心臟病、風(fēng)濕性心臟病二尖瓣狹窄、肺源性心臟病、心肌炎、心肌病、心包炎等。室性早博心跳來源于心室，心室某地方出現(xiàn)了病變以后刺激心臟跳動造成的早搏稱之為室性早搏。那么應(yīng)該如何從病因來預(yù)防室性早搏呢？

預(yù)防心臟早搏，首先就要做到以下幾點：

1、要戒煙及避免大量飲酒

因為吸煙及飲酒是引起冠心病的主要誘發(fā)因素。

2、要定期到醫(yī)院體檢

一旦發(fā)現(xiàn)心悸、漏跳等情況要及時到醫(yī)院就診。要適當(dāng)攝入紫一輔酶Q10，能有效預(yù)防心臟早搏等心腦血管疾病。

3、要保持規(guī)律的生活及適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉

不要過度熬夜，不要長時間看電視或長時間坐在電腦前；散步、打太極拳，利用一些健身器械進(jìn)行健身訓(xùn)練將為你的身體帶來長久的益處。這也是早搏的預(yù)防注意事項。

4、要保持情緒穩(wěn)定

擺正工作、生活和學(xué)習(xí)的關(guān)系，情緒高度緊張及大起大落是引起功能性“早搏”的主要誘因。