過分追求完美會導(dǎo)致強迫癥？過分追求完美并不好

追求完美更容易導(dǎo)致強迫和焦慮，在某些方面，完美地做事是值得高度贊揚的，但追求完美可能會適得其反。研究表明，雖然完美主義者做任何事情都有很高的標準，但也有一些心理上的缺陷。完美主義者更容易犯錯誤，更難接受他們的錯誤，從而加重他們的強迫和焦慮癥狀。

那么，過分追求完美會導(dǎo)致哪些心理疾?。?/strong>

第一、過分追求完美會產(chǎn)生強迫癥

一些完美主義者引發(fā)產(chǎn)生強迫癥，他們對錯誤有恐懼的心理，也會發(fā)展成對自己行為的懷疑和不確定感，從而重復(fù)無謂的行為和反復(fù)的測試，這些都是強迫癥和普遍焦慮的重要癥狀。

第二、對于犯錯會過分擔心

他們試圖避免或掩飾自己的錯誤，因此很難從錯誤和失敗中成長和改進。如一些運動員在成績輝煌的時期，就勿勿地結(jié)束他們的運動生涯。事實上，越害怕犯錯，他們就越可能犯錯。研究表明，過度的擔心只會適得其反，會使運動員的發(fā)揮異常，使學(xué)生的記憶力明顯下降，這也是害怕失敗的焦慮所導(dǎo)致的后果。

第三、過于追求完美不利于人際關(guān)系發(fā)展

完美主義者與周圍的人相處有困難。完美主義者傾向于認為他們比其他人更有能力，從而厭倦了人際關(guān)系，容易對他人和社會挑剔、敵視、甚至咄咄逼人。一些自命不凡的人對于一般人，他們不屑于與之交往，從而使自己與外部世界進行隔絕，這樣只會使得人際交往越來越差。

第四、父母的過份要求塑造出完美主義下一代

由于時代在不斷變化當中，這也使得父母給他們的孩子施加了更大的壓力，并通過口頭語言、嘆息、沉默和皺眉使他們的子女事事追求完美，長期擔心自己的失敗從而導(dǎo)致焦慮。

第五、制定一些不切實際的目標和夢想

一些完美主義者，他們所制定的目標都很難實現(xiàn)。完美主義者往往為自己設(shè)定過高的標準，因此他們注定要收獲無情的挫折，甚至沉浸在失敗前的焦慮和失敗后的悲觀之中。

總而言之，對于完美主義者來說，他們追求卓越從某種角度來說是值得稱贊的，但從心理健康的角度來看，過分追求完美是一種病態(tài)心理，這種心理使人們總是處于焦慮狀態(tài)，更容易患上焦慮癥和強迫癥，從而嚴重地影響心理的健康。