總是怕社交？如何克服社交恐懼癥

隨著人們年紀的增長，人們不免要開始脫離父母和親近之人的懷抱，勇敢獨立地面對這個世界。這就意味著，人們開始要有一顆強大且溫和的包容之心，接受容納陌生人、陌生的事物，又或者更簡潔明了的說人總是要接觸以及融入新人和新事物。

可是這個世界，總是有很多人害怕變化，他們或自卑、封閉、抑郁，不敢與陌生人說話、交朋友，這些人通通都患有社交障礙癥。

如何克服社交障礙癥？這是一個簡單的問題。

首先，害怕社交的小伙伴可以嘗試打開自己封閉的內心，敞開心扉，要有積極樂觀的心態(tài)，容納接受新鮮事物。要知道正確的心態(tài)是很重要的?？梢悦鞔_的表白，這個世界從古至今都很美麗，所謂沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春。真正讓人萎靡的是一成不變的變化，當生命注入新鮮的元素，例如新人、新事物，便可一感受到無時不刻的驚喜。所以，如果因為害怕而痛苦，不防嘗試打開心扉吧。

如果因為自卑或者不自信，覺得自己沒有一技之長去贏得他人的喜歡，不防嘗試著去發(fā)展自己的長處，讓自己慢慢變得自信。俗話說，尺有所短，寸有所長，這世上沒有相同的樹葉，每個人身上都一定會有一個他人沒有的閃光點，這就是屬于自己的獨特魅力。當步入社會，不防淡定從然，亮出自己的閃光點，可以想象，身邊融入了新朋友，注入了新鮮的血液，看見了更加廣闊的天地，這將是多么美妙的一件事?。?/p>

擯棄自我怪異感。要知道，這個世界上有很多人甚至是名人，他們都曾經害怕和人說話，和人對視。親愛的，不是唯一的那一位。同時也不要羨慕，很有可能，自己身邊的一個活潑靈動的女孩或者飛揚跳脫的男孩曾經就是一位社交恐懼癥患者，他們很有可能曾經歷經無數(shù)正掙扎才變成自己所眼前的這個樣子的。

不防再活得有欲望些，不防野心再大一些。相信，無論是貧窮還是富貴，強大或者弱小，沒個人心中都有自己的欲望，稱之為野心。也許很多人活著人，只看到了自己周圍的一畝三分地，這或許是封閉的根源，人的內心極度需要一個宣泄的出口，那就讓野心再膨脹一些吧。走出去，看看更大的世界，相信這個世界這么大，野心再大，它也一定能夠裝得下。

有關克服克服社交障礙癥的方法，一句話：走出去，多歷練。