如何區(qū)分焦慮情緒和焦慮癥？哪些人容易得焦慮癥

說(shuō)到心理疾病，大部分人首先想到的是抑郁癥，因?yàn)槿澜缑磕暌蛞钟舭Y而選擇自殺死亡的人數(shù)很多，但近年來(lái)另一種精神疾病也在不斷蔓延，其造成的身心傷害相比抑郁癥有過(guò)之而無(wú)不及，那就是焦慮癥。

什么是焦慮癥

焦慮癥屬于一種心理疾病，通常叫做焦慮障礙，焦慮癥有很多種類型，主要分為：廣泛性焦慮障礙、急性焦慮發(fā)作（又叫驚恐發(fā)作）、社交焦慮障礙、特殊恐懼，比如對(duì)自然環(huán)境、動(dòng)物、黑暗、血液、醫(yī)療場(chǎng)所等特殊對(duì)象的恐懼、特定的恐怖等。那么是不是有焦慮情緒就患有了焦慮癥呢？

如何區(qū)分焦慮情緒和焦慮障礙癥

焦慮癥患者會(huì)經(jīng)常感到焦慮、恐慌、并且經(jīng)常坐臥不寧，缺乏安全感，還會(huì)對(duì)外界事物失去興趣。嚴(yán)重時(shí)還會(huì)有恐懼情緒，對(duì)外界刺激易出現(xiàn)驚恐反應(yīng)，常伴有睡眠障礙和植物神經(jīng)不穩(wěn)定現(xiàn)象。如，入睡困難、易驚醒；易出汗、四肢發(fā)冷、胸部有緊壓或窒息感，食欲不振、口干等現(xiàn)象。

而日常的焦慮并不算是一種病，只是一種常見(jiàn)的情緒反應(yīng)。比如考生臨考、自己或家人生病、職場(chǎng)壓力大等，都可能會(huì)導(dǎo)致個(gè)體產(chǎn)生焦慮情緒。這些情緒雖然給我們的生活、學(xué)習(xí)、工作帶來(lái)一定影響，但不一定全是負(fù)面影響，如一定程度的考前焦慮狀態(tài)有利于復(fù)習(xí)等，因此這些焦慮情緒并不等同于焦慮障礙，在有意識(shí)地進(jìn)行調(diào)整后，能夠緩解。

哪些人會(huì)比較容易得焦慮癥

廣州市腦科醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師寧玉萍教授在之前接受家庭醫(yī)生在線的采訪時(shí)曾表示不同行業(yè)，不同年齡段的人群都有可能是焦慮障礙的潛在易感人群，但以下這些人群患上焦慮癥的可能性會(huì)更大。

1、焦慮障礙與家族史有密切的關(guān)系，家族中有焦慮障礙患者的人患病率比常人高。研究表明，在同卵雙胞胎中，如果其中一人患病，另一人患病率達(dá)50%；若父母其中一人患病，子女患病機(jī)率約為25%；若雙親都是焦慮障礙病人，子女罹病率或高達(dá)50-75%。”

2、 從心理學(xué)而言，性格過(guò)分追求完美，對(duì)任何事物都十分謹(jǐn)慎、細(xì)心的人更容易患焦慮障礙。過(guò)分追求完美的人做任何事都希望做到盡善盡美，容不得一點(diǎn)瑕疵。這種心理會(huì)給他們?cè)斐闪藷o(wú)形的壓力，日積月累后，個(gè)體可能不堪重負(fù)，引發(fā)焦慮障礙。

3、學(xué)習(xí)的壓力以及工作的壓力也會(huì)給人帶來(lái)一定的精神損害，像高校新生、職場(chǎng)新人都是較為顯著的焦慮障礙高發(fā)人群。

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