如何提高自信心呢？ 五招幫你提高自信心

擁有自信心的人永遠(yuǎn)是那么美，自信是對自己的一種肯定，只有對自己有信心，才能夠讓別人信任你。那么，我們該如何提高自信心呢？下面小編為大家介紹五招方法吧。

為人坦誠，不要不懂裝懂

對不懂或不知道的東西要坦白的承認(rèn)，這不僅不會損害你的形象，還會給人誠實可信的感覺；對別人取得的成就和魅力要勇于承認(rèn)，并致以欽佩和贊賞，不能故作冷漠，否則只會引起別人的厭煩，不會提高你的自信心。

經(jīng)常關(guān)注自己的優(yōu)點和成就

你總想自己的缺點和失敗，你當(dāng)然會越來越?jīng)]信心。這不是滅自己的威風(fēng)嗎？你必須長自己的志氣。你總會有許多優(yōu)點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個優(yōu)點和五項成就。對著這張紙條，經(jīng)?？纯?、想想。在從事各種活動時，想想自己的優(yōu)點，并告訴自己曾經(jīng)有過什么成就。這叫做“自信的蔓延效應(yīng)”。這一效應(yīng)對提升自己的自信效果很好，有利于提高從事這項活動的成功率。

自我心理暗示

自我心理暗示，不斷對自己進(jìn)行正面心理強(qiáng)化，避免對自己進(jìn)行負(fù)面強(qiáng)化。當(dāng)你碰到困難時，一定不要放棄。要堅持對自己說：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等。你重復(fù)對自己念叨有信心的詞語，是一種很重要的自我正面心理暗示，有利于不斷提升自己的自信心。這已為心理學(xué)的研究所證實。

多閱讀名人傳記

因為很多知名人士，成名前的自身資質(zhì)、外部環(huán)境并不比你好。有的甚至在你的年齡時，比你現(xiàn)在的情況差遠(yuǎn)了。多看一些這方面的材料，會讓你知道你其實是具備成功的條件的，成功也是完全來得及的，這樣有助于提升你的自信心。

學(xué)會專注

不管是做什么，首先是要學(xué)會專注，調(diào)整好自己的心態(tài)后，要認(rèn)真去處理事情。這個很重要，因為腦子里邊雜七雜八的東西一多，你做任何事情都沒辦法去盡到自己的最大努力，這無疑會讓你以后對自己信心不足提供了一個非常好的借口，只有杜絕這些情況的發(fā)生才對我們自己有利。