沒有安全感有哪些表現(xiàn)？ 如何變得更有安全感

很多人都會(huì)沒有安全感，因?yàn)闆]有安全感，變得不喜歡跟別人交際，也不喜歡跟別人說話。那么沒有安全感的人會(huì)有哪些表現(xiàn)呢？

喜歡坐在角落里或靠窗戶

我們經(jīng)常在圖書館看到某個(gè)角落坐著的美女，便可以猜測(cè)出她性感較為孤僻而且缺乏安全感，一般情況下，喜歡坐在靠窗戶的位子的女士做事情都會(huì)非常小心翼翼，她們總覺得坐在靠窗戶的位子會(huì)讓她們感覺到有所依靠，從而心理上會(huì)平衡許多，這往往就是缺乏安全感的嚴(yán)重表現(xiàn)。

喜歡甜言蜜語

有些女孩兒只要另外一半說了幾句甜言蜜語就能笑得合不攏嘴，而通常喜歡聽甜言蜜語的女人的心理會(huì)格外脆弱，聽不得別人說自己的不好和短處，這會(huì)令她們心里極不舒服，觸碰到了她們心底最脆弱的地方。

身體的缺陷最直接引發(fā)自卑

健康對(duì)每一個(gè)人來說都是重要的，人們是那么珍惜它，以至于有人信奉“病殘勿寧死”?？墒怯钟姓l能保證自己絕對(duì)不受疾病的打擊呢？尤其是一些難言之隱，比如孩子長(zhǎng)青春痘、尿床、貌丑等，都是直接引發(fā)自卑的原因。

為了讓自己活得更加快樂，如何讓自己更有安全感呢？

積極與他人交往

自卑者多數(shù)孤僻、不合群，自己把自己孤立起來。心理學(xué)家認(rèn)為，當(dāng)人獨(dú)處時(shí)，心理活動(dòng)就會(huì)轉(zhuǎn)向內(nèi)部，朝向自我。自卑的人長(zhǎng)期獨(dú)處，心理活動(dòng)的范圍、內(nèi)容就會(huì)變窄變小，加之個(gè)人認(rèn)識(shí)的局限，就會(huì)使心理活動(dòng)走向片面，只看到自己的不足而忽略了自己的優(yōu)點(diǎn)，從而陷入深深的自卑之中而不能自拔。當(dāng)你積極地與他人交往，你的注意力就會(huì)被他人所吸引，感受到他人的喜怒哀樂，心理活動(dòng)就會(huì)變得開朗。另外，通過與他人交往，能多方位認(rèn)識(shí)他人和自己，通過比較，正確認(rèn)識(shí)自己，由此調(diào)整自我評(píng)價(jià)，提高自信心。

學(xué)會(huì)面對(duì)內(nèi)心的感受

嘗試著去面對(duì)自己內(nèi)心的感受，去感受它，去和它共處，慢慢地或許你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些感受其實(shí)并沒有那么可怕。內(nèi)心的感受，當(dāng)你選擇去面對(duì)，去了解它的時(shí)候，它也會(huì)開始發(fā)生變化，如果總是逃避害怕，它也就只會(huì)一直跟隨著你。

充實(shí)自我能量

缺乏安全感的人通常都因?yàn)樽约簝?nèi)心的自我能量不足，所以你需要努力讓內(nèi)心的能量不斷充實(shí)，你要學(xué)會(huì)愛自己，了解自己，善待自己，跟著自己的心一點(diǎn)一點(diǎn)去成長(zhǎng)，在這個(gè)過程中，慢慢地你的內(nèi)心會(huì)變得更加強(qiáng)大，這種不安感也會(huì)隨之變淡，而你也會(huì)懂得如何更好地處理你的各種感受和想法。