7種心理易降低幸福感

很多人以為隨著我們年紀(jì)的不斷變大，幸福感覺也會(huì)慢慢的下降，其實(shí)這只是在一種階段，而到了另一種階段的時(shí)候，隨著我們的年紀(jì)的不斷增加，我們的幸福感也會(huì)慢慢的變大的，下面就跟著小編來看看吧。

據(jù)路透社報(bào)道，這一結(jié)論是美國芝加哥大學(xué)全國民意研究中經(jīng)過30多年的調(diào)查后得出的。該中心1972年至2004年期間每年都會(huì)對(duì)1500人至3000人進(jìn)行有關(guān)幸福感的問卷調(diào)查。

調(diào)查結(jié)果顯示，18歲的美國人中有15%至33%的人說自己非常幸福，女性的幸福感高于男性。年齡越大的人越可能說自己幸福，在80多歲的受訪者中有半數(shù)以上的人說他們非常幸福。

美國芝加哥大學(xué)社會(huì)學(xué)家楊陽（音譯）在《美國社會(huì)學(xué)評(píng)論》雜志上就這一調(diào)查結(jié)果撰文指出：“年齡增加會(huì)帶來幸福感。也就是說，除其他因素外，人們的總體幸福水平會(huì)隨著年齡的增長而增加。”

根據(jù)我們的研究顯示，隨著我們的年紀(jì)的增加我們的幸福感會(huì)增加，這在很多時(shí)候都是非常正常的現(xiàn)象，我們的幸福感就是在這種的情況下不斷的增加的，那么你是不是清楚了呢。

7種心理會(huì)損害幸福

1、不善于發(fā)現(xiàn)陽光面。

生活中有許多積極的、好的方面，但許多人卻忽略了它們，"只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福"、"放大了別人的幸福，縮小了自己的快樂"是其真實(shí)寫照。

一些媒體為了吸引眼球，也對(duì)生活中的負(fù)面事件大肆宣傳報(bào)道。雖然在一定程度上滿足了人們的好奇心，但同時(shí)也削弱了人們的積極心態(tài)。

2、缺乏信念

在經(jīng)過20多年沖刺般的財(cái)富賽跑后，一些人除了賺錢，不知道人生中的目標(biāo)與追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。這種缺乏信念與理想的狀態(tài)，難以產(chǎn)生長久、快樂的幸福感。

3、老愛比較

現(xiàn)代人把主要精力都投入到競(jìng)爭(zhēng)中，比職位、比房子、比財(cái)富……比來比去，人們的心里只剩下欲望，沒有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎么比別人幸福時(shí)，幸福也就離你遠(yuǎn)去了。

4、不知道奉獻(xiàn)

美國哈佛大學(xué)一項(xiàng)研究曾顯示，在生活中多去幫助他人，能讓自己感到更快樂。但現(xiàn)代社會(huì)中，樂于無私奉獻(xiàn)的人越來越少，斤斤計(jì)較的人越來越多。如果你總算計(jì)著"我能從中得到什么"、"做這件事值不值得"，就會(huì)生活的很。

5、不知足

俗話說"知足者常樂"，但能知足的人越來越少了，有了房子想換更大的，有了工作想換更好的，有了錢想賺得更多……這些欲望，指使著人無休止地奔波勞碌，硬撐著去爭(zhēng)取登上那"輝煌"的頂峰。

6、相互不信任

社會(huì)雖然通訊高度發(fā)達(dá)，但人們的心靈卻漸漸疏遠(yuǎn)了?，F(xiàn)在的人越來越傾向于"右腦"思維模式，而右腦掌管個(gè)體、權(quán)力、地位等，對(duì)于幸福的感受度是0。幸福感來自于左腦的感受，很多時(shí)候不是生活中的幸福少了，而是人們不再掌握感受幸福的能力。

7、過于焦慮

購房、子女養(yǎng)育、家庭養(yǎng)老負(fù)擔(dān)等問題；因?yàn)槁殘?chǎng)晉升空間感到擔(dān)憂而產(chǎn)生的工作壓力；朋友同事之間人際關(guān)系的處理等都成為了中國人的"壓力源"。在大城市中，無論老人、年輕人還是孩子，多處于一種煩躁不安的焦慮狀態(tài)，這讓人們無法從心底感受到幸福。