青少年抑郁癥比例逐年增多 抑郁癥有哪些療法

廣州一高考生考前患抑郁癥，而父母卻認(rèn)為其鬧自殺是在裝病，直到確認(rèn)檢查結(jié)果。近幾年來(lái)，我區(qū)抑郁癥患者明顯增多，其中青少年比例增加，但不少病例卻不被家長(zhǎng)重視，耽誤了治療時(shí)間。

抑郁癥通常會(huì)有哪些表現(xiàn)

抑郁癥的表現(xiàn)之一：對(duì)外來(lái)的一切都不感興趣

抑郁癥病人的表現(xiàn)大多都是不愿與旁人交流，表情冷漠，不少的抑郁癥病人在患病期間會(huì)感到自己的一切都很糟糕，并且覺(jué)得前途暗淡無(wú)光，認(rèn)為一切毫無(wú)希望。

抑郁癥的表現(xiàn)之二：認(rèn)為生活毫無(wú)意義

抑郁癥病人常會(huì)感到生活沒(méi)有意義，自我平價(jià)下降，活力喪失?；加幸钟舭Y的患者在生活中時(shí)常會(huì)感覺(jué)到貌似自己整個(gè)人已經(jīng)垮了、崩塌了、散了架子似地。往往也很明確自己主要不是身體沒(méi)有力氣，而是精神上喪失了動(dòng)力，做什么（包括自理生活）都需別人催促或推他一把，否則就根本不想動(dòng)。

抑郁癥的表現(xiàn)之三：自我否定

抑郁癥病人常會(huì)自我貶低自己，覺(jué)得自己是一個(gè)無(wú)用之人。一旦遇到失敗，就把這個(gè)結(jié)論拿出來(lái)，從而更加否定自己。臨床中，很多病人把自己歸為“無(wú)用之人”。

抑郁癥的表現(xiàn)之四：精神狀態(tài)

患者往往不能集中自己的注意力，另外思維也變得比較緩慢，甚至是記憶力下降。容易缺乏信心，總是猶豫不決，行動(dòng)力差。感覺(jué)活著無(wú)用或有罪惡感。這些都是抑郁癥的表現(xiàn)。

抑郁癥通常會(huì)有哪些治療方法

1、女性荷爾蒙補(bǔ)充療法HRT，女性患抑郁癥的比例比男性高，女性經(jīng)前、產(chǎn)后、絕經(jīng)后體內(nèi)激素會(huì)發(fā)生變化，導(dǎo)致心情變化，常會(huì)引起經(jīng)前綜合征，經(jīng)前不悅癥，產(chǎn)后抑郁癥。這種方法可以緩解更年期癥狀，如盜汗，熱潮紅。荷爾蒙補(bǔ)充療法本身也可能引起抑郁癥，如果你曾經(jīng)患過(guò)抑郁癥，在考慮使用這種療法前應(yīng)告訴你的醫(yī)生。

2、運(yùn)動(dòng)療法，不同的運(yùn)動(dòng)形式可以幫助人們減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，使你精力充沛，增加平衡性及柔韌性。從總體功能上來(lái)講，這種抑郁癥常見(jiàn)的治療方法安全、有效而且簡(jiǎn)單易行，但進(jìn)行新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之前，一定要同你的醫(yī)生商議。

3、反射療法，反射療法是由其實(shí)施者對(duì)患者手腳固定部位施加壓力的一種技術(shù)，反射論者認(rèn)為人體有自身修復(fù)功能，手腳中的神經(jīng)和身體其他部位相聯(lián)系。通過(guò)刺激手腳一定部位，就可以通過(guò)反射原理治療疾病。

4、替代性療法，對(duì)于傳統(tǒng)西醫(yī)不能治療的抑郁癥，可以使用替代性療法，包含 從飲食運(yùn)動(dòng)到社會(huì)環(huán)境生活方式等一系列手段。包括針灸、意向引導(dǎo)、瑜伽、催眠、草藥、按摩、放松療法、香料按摩療法、脊柱指壓療法、生物反饋療法。單獨(dú)使用替代性療法只能對(duì)輕度抑郁癥有作用，對(duì)重度抑郁癥效果并不明顯。