社交恐懼癥的原因有哪些 社交恐懼癥怎么調理呢

恐怖癥的核心癥狀是恐懼緊張，并因恐怖引起嚴重焦慮甚至達到驚恐的程度。因恐怖對象的不同可分很多種，其中一種就是社交恐懼癥。

隨著現(xiàn)代社會人與人之間交往的日益密切，社交活動成為了一種很常需要面對的事物。但是，很多人在面對與人交往的時候卻會出現(xiàn)，緊張不安和面紅耳赤等表現(xiàn)。這就是社交恐懼癥，那么，常見的社交恐懼癥的原因有哪些呢？

1、生理原因

2000年在上海召開了有關社交恐懼癥的研討會，主講人美國著名精神病學教授戴維西漢先生說，社交恐懼癥的發(fā)病是因為人體內一種叫“5-羥色胺”的化學物質失調所致。這種物質負責向大腦神經(jīng)細胞傳遞信息。這種物質過多或過少都可引起人們的恐懼情緒；

2、心理原因

社交恐懼癥患者一般自尊心較強，害怕被別人拒絕，或者對自己的外貌沒有信心；

3、家庭原因

從小性格受到壓抑，或者是父母沒有教會他們社交的技能，或者是家庭搬遷過于頻繁；

4、社會原因

本身所處的社會環(huán)境較為惡劣，與人交往時受到的挫折居多。

5、思維方式

性格其實就是人自身思維方式的一種外在體現(xiàn)，不正確的思維方式造就了社交恐懼癥。比如過分的完美主義者受到打擊后帶來的過分自身反省，每個社交恐懼癥患者都應該對“自己”（本我、自我、超我……）有充分的了解。

6、性格原因

性格本身就害怕做事情出現(xiàn)問題，害怕和人交往，擔心和人交往別人會看出自己的某些缺點，從而導致回避社會。不愿意和人交往。

社交恐懼癥患者究竟該怎樣調理

眾所周知，社交恐懼癥患者選擇宅在家里，逃避社交場合，并不能從實際上去解決根本的問題。專家建議，社交恐懼癥治療最好采用中藥配合心理治療的措施。那么，中醫(yī)治療社交恐懼癥靠譜嗎？下面給大家詳細介紹一下。

社交恐懼癥又叫社交焦慮失協(xié)癥是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。社交恐懼癥不只停留于內心活動，還表現(xiàn)為對即將面臨的場所及人物的恐懼害怕，伴有煩躁、壓抑、愁苦，還常外顯為行為。如果一個人久陷自卑自責的情緒而不能自拔，內心便常常會被不安、恐懼、煩惱等情緒所累，行為上就會出現(xiàn)退避、消沉、冷漠等情況，回避與人的交往，害怕人多的場合，久而久之，便會導致精神萎靡，形成社交焦慮失協(xié)癥。

專家表示，患者應該培養(yǎng)起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于癥狀的恢復均有很好的幫助。

社交焦慮失協(xié)癥臨床癥狀的表現(xiàn)往往錯綜復雜，千變萬化，不易捉摸，治療時應發(fā)揮中醫(yī)辨證論治的特長，抓住主要矛盾，即抓住主要癥狀，或主要癥候群，進行對癥治療?？傊?，中醫(yī)對恐懼癥講究的是辨證施治，患者可根據(jù)可以的恐懼類型和癥狀表現(xiàn)才選擇正確的治療方案，堅持服用靜神定恐劑，定能早日擺脫恐懼癥的“魔咒”。