女性妊娠期的心理是怎樣的

每個(gè)女人在一定的時(shí)間內(nèi)都會(huì)有個(gè)懷孕的過程，那么這個(gè)過程中，她們的心理是怎樣的呢？有什么特點(diǎn)呢？下面就一起來(lái)看看吧！

第一個(gè)心理妊娠期――接受妊娠

絕大多數(shù)孕婦將妊娠納入自己的生活計(jì)劃，并為進(jìn)入母親角色做好心理準(zhǔn)備。

初期妊娠婦女的心理反應(yīng)較為強(qiáng)烈，感情豐富，如矛盾，恐怖、焦慮，將信將疑或內(nèi)向性等，上述情感變化甚至可在整個(gè)妊娠期間重現(xiàn)。此時(shí)期孕婦常全身倦怠，頭暈，惡心、嘔吐，厭食，這是一種正常的妊娠反應(yīng)所致。有的孕婦情緒不穩(wěn)定，出現(xiàn)易激動(dòng)或流淚的傾向，也有的孕婦變得寡言少動(dòng)，對(duì)事物過于敏感，出現(xiàn)易受傷害性。由于味覺及嗅覺變得敏銳，孕婦對(duì)食物愛好明顯改變，喜食酸性食物或辛辣食物如泡菜、辣椒等。興趣愛好也發(fā)生改變，如欣賞兒童娓娓動(dòng)聽的歌曲，觀看小朋友做游戲的興趣倍增，從這個(gè)側(cè)面說(shuō)明孕婦在適應(yīng)軀體的生理變化，開始輸入眷戀小生命的母愛。丈夫還會(huì)發(fā)現(xiàn)孕婦對(duì)性生活有畏懼和回避的現(xiàn)象，也有部分丈夫體驗(yàn)到孕婦性興奮增強(qiáng)，這兩種都屬正常現(xiàn)象。

第二個(gè)心理妊娠期――適應(yīng)妊娠

由于惡心等反應(yīng)消失，孕婦身體已漸漸走入正軌，這是一個(gè)相對(duì)比較穩(wěn)定的時(shí)期，自我感覺良好是此期的主要特征。此期孕婦精神處于最佳狀態(tài)，胎動(dòng)出現(xiàn)，胎心可被聽到，使母親感受到新生命的存在，胎兒作為臟器的一部分而變得具體。增強(qiáng)了母親的正向感覺，同時(shí)對(duì)胎兒生長(zhǎng)和發(fā)育的過程感興趣，她常牽拉著丈夫的手，將其放到腹部，使丈夫也分享幸福，并有興趣去了解自己的胎兒，如找同等處境的人交談，或翻閱有關(guān)書籍，或?yàn)楹⒆拥某錾鲂?zhǔn)備。

第三個(gè)心理妊娠期――期待分娩

由于腹部膨大，壓迫下肢，活動(dòng)不能隨心所欲，加之子宮壓迫癥狀出現(xiàn)尿頻，便秘，再度使孕婦心煩和易激怒。有的孕婦因攝入鈣及各種維生素不足，易出現(xiàn)下肢肌肉痙攣，痙攣部位多在拇指或腓腸肌，常于夜間發(fā)作使孕婦睡眠不足，另一方面，對(duì)丈夫陪伴和親人的依賴心理增加。為了使孕婦對(duì)分娩知識(shí)有所了解，應(yīng)通過孕產(chǎn)咨詢，講座和閱讀有關(guān)文章使孕婦認(rèn)識(shí)分娩是一個(gè)正常自然的生理過程，減輕心理負(fù)擔(dān)與壓力，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝生理變化帶來(lái)的不適。

了解了女性妊娠期的心理后，你知道這個(gè)時(shí)期的她們的心理問題嗎？

婦女懷孕后，身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)處于變動(dòng)過程中，加上孕婦本人及家屬對(duì)妊娠的態(tài)度，常使孕婦處于應(yīng)激狀態(tài)之中，易發(fā)生精神狀態(tài)的變化，嚴(yán)重者可出現(xiàn)以情緒不穩(wěn)、沖動(dòng)、行為異常為主要表現(xiàn)的妊娠期精神障礙。

一、妊娠期焦慮情緒及危害

焦慮是妊娠期精神障礙的主要表現(xiàn)。系孕婦怕分娩時(shí)疼痛、怕難產(chǎn)、怕胎兒畸形、擔(dān)心胎兒性別不理想，以及家庭生活瑣事等因素所引起。焦慮情緒主要表現(xiàn)為懷疑自己的能力，夸大自己的失敗、憂慮、緊張、不安、依賴性很強(qiáng)、獨(dú)立性很差；身體應(yīng)激方面表現(xiàn)為行動(dòng)刻板，睡眠不寧，注意力不集中等，嚴(yán)重者可發(fā)展為病態(tài)——妊娠焦慮癥。

焦慮情緒不但危害孕婦自身健康，也對(duì)胎兒產(chǎn)生極為不利的影響。胚胎發(fā)育第四期，神經(jīng)系統(tǒng)開始發(fā)育，到6—7個(gè)月時(shí)，胎兒的大腦已基本上具有和成人一樣的溝回，各種感覺器官也逐漸形成，對(duì)來(lái)自母體的各種刺激都能做出反應(yīng)。孕婦因焦慮情緒所引起的一系列生理變化，可通過胎盤傳遞給胎兒，影響胎兒的健康發(fā)育，甚至影響到嬰兒出生后的智力發(fā)展，嚴(yán)重者可導(dǎo)致胎兒畸形甚至流產(chǎn)。德國(guó)兒科專家蒙特格爾對(duì)德國(guó)畸形嬰兒進(jìn)行長(zhǎng)期的研究后發(fā)現(xiàn)，希特勒上臺(tái)前，新生兒畸形率是070%；希特勒發(fā)動(dòng)第二次世界大戰(zhàn)前夕，已上升為17%，二戰(zhàn)時(shí)又上升為26%，戰(zhàn)后則高達(dá)65%。他認(rèn)為，戰(zhàn)爭(zhēng)恐怖和戰(zhàn)后政治危機(jī)引起孕婦心理緊張，是導(dǎo)致畸形兒增加的重要因素。研究還發(fā)現(xiàn)，妊娠頭三個(gè)月內(nèi)，孕婦受驚嚇、過分憂慮、情緒緊張，是引起顎裂和兔唇畸形的重要原因。

二、妊娠期精神保健

妻子懷孕后，雖然絕大部分丈夫會(huì)千方百計(jì)為其增添營(yíng)養(yǎng)，以保證母親、胎兒的健康，但卻很少有人知道，僅有飲食方面的營(yíng)養(yǎng)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，孕婦更需要有愉快的心情和穩(wěn)定的情緒，即“心理營(yíng)養(yǎng)”。

懷孕期間，孕婦隨軀體的變化容易引起情緒波動(dòng)，如妊娠早期常因妊娠反應(yīng)惡心、嘔吐、而導(dǎo)致疲乏、心煩意亂；不少孕婦越臨近產(chǎn)期，越懼怕分娩時(shí)的疼痛；或擔(dān)心未來(lái)孩子的性別不理想，受家人歧視而忐忑不安，等等。這時(shí)，孕婦非?？释玫秸煞?、親人的體貼、關(guān)懷和理解。因此，丈夫應(yīng)經(jīng)常抽空陪其散步、聽音樂、閑聊或欣賞精美的圖片，或一起想象未來(lái)的孩子，設(shè)計(jì)美好的未來(lái)等，盡量減少家庭瑣事對(duì)孕婦的刺激。

孕婦自身亦應(yīng)了解焦慮情緒的危害，學(xué)會(huì)克服不良情緒。首先要樹立自信。既然自己在妊娠不涉煙酒，沒有病毒感染又沒有濫用藥物，就不易出現(xiàn)胎兒畸形，杞人憂天只會(huì)給自己增添煩惱。其次思想放松，要知道，任何喜悅的收獲都是來(lái)之不易，分娩要經(jīng)過陣痛是自然現(xiàn)象，如果害怕，情緒過分緊張，給自己的痛苦反而會(huì)更大。生男生女是自然選擇，不以人的意志為轉(zhuǎn)移，因渴望生某一性別的嬰兒而滿腹焦慮，不僅無(wú)用，還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。對(duì)家庭生活方面的瑣事，也要胸襟開闊，避免生悶氣和發(fā)怒。同時(shí)，孕婦還要盡量不看有惡性刺激的電影與電視，以免引起過度的情緒波動(dòng)。