經(jīng)常膝蓋疼痛是怎么回事？幫你揪出了5大元兇！

秋季天氣越來越?jīng)?，部分老年人會出現(xiàn)膝蓋疼痛。輕微的疼痛還能忍住，但是嚴重的患者不能正常走路，這類人群要及時去醫(yī)院做排查工作，了解到底是什么因素引起的膝蓋疼痛。

導(dǎo)致膝蓋疼痛的原因有哪些？

1、脂肪墊勞損

脂肪墊填充在膝關(guān)節(jié)前部間隙的地方，能減少對關(guān)節(jié)的摩擦，穩(wěn)定了關(guān)節(jié)。長時間受到摩擦或者外傷所引起的脂肪墊充血以及肥厚，容易并發(fā)炎癥，炎癥會和髕韌帶出現(xiàn)粘連，最終讓膝關(guān)節(jié)活動受到一定的限制。一般發(fā)生在長時間登山、下蹲過于頻繁的人群身上?；颊邥霈F(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛感，尤其是把腿部完全伸直時疼痛感加劇。

2、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎

引起膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的主要因素，是身體過度肥胖增加了膝蓋的承受能力?；颊叩南リP(guān)節(jié)會有明顯腫脹和疼痛感，活動關(guān)節(jié)的時候有明顯的摩擦音。膝蓋部位會因為內(nèi)翻畸形而伴隨著內(nèi)側(cè)疼痛。

3、半月板損傷

當下肢負重、膝關(guān)節(jié)彎曲或者腳部固定的時候突然的用力外旋或者內(nèi)旋膝蓋就可能會導(dǎo)致半月板的撕裂，一般發(fā)生在運動員身上。關(guān)節(jié)會出現(xiàn)明顯的滑落感和腫脹感，活動的時候有彈響聲，關(guān)節(jié)疼痛，活動受到了限制，走路時跛行。

4、膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎

在膝關(guān)節(jié)有滑膜，滑膜細胞可分泌出大量的滑液，保持了關(guān)節(jié)軟骨面的濕潤性，增加了關(guān)節(jié)的活動范圍。因為過度勞損或者外傷所引起的滑膜損傷會出現(xiàn)大量的積液，升高了關(guān)節(jié)里面的壓力，沒有及時排出的話可能會引起關(guān)節(jié)的粘連，影響人們正常的活動?；颊邥霈F(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛感和腫脹，尤其是做伸膝運動的時候髕骨下方疼痛感會加劇。

5、過度活動或者沒有做好暖身

過度活動的話不僅會降低體能，同時也會引起膝關(guān)節(jié)損傷。一般運動第二天疼痛感加劇，讓膝蓋腫脹或者跛行。運動前沒有做熱身運動直接就劇烈運動的話會引起膝蓋受傷，讓人們感覺肌肉有撕裂感。

溫馨提示

膝蓋疼痛的人群應(yīng)該去醫(yī)院做拍片檢查確定關(guān)節(jié)受到損傷的情況，根據(jù)不同炎癥用藥。若是因為骨刺引起的疼痛必須通過手術(shù)的方法去除。避免讓身體過度肥胖，積極控制體重。