頭疼應(yīng)該怎么辦？送你6招可以快速緩解！

頭疼主要是指由于受到外界某種刺激，導(dǎo)致指眉弓以上至枕下部、頸上部范圍內(nèi)出現(xiàn)疼痛的癥狀。一般來說，導(dǎo)致頭疼的原因有很這么多種，像中毒、急性感染、疾病、勞累等，一旦出現(xiàn)這種癥狀，如果沒能及時(shí)得到緩解，很有可能會(huì)影響到我們正常的生活。因此 應(yīng)該根據(jù)導(dǎo)致頭疼的根本原因進(jìn)行相應(yīng)的治療。

頭疼應(yīng)該怎么辦？

1、熱敷

頭部出現(xiàn)疼痛的癥狀時(shí)可以采用熱敷的方法緩解，與冷敷的方法、效果大致相同，將毛巾進(jìn)入熱水中擰干，敷在面部，來回搓擦，讓面部的血液加速循，從而達(dá)到緩解頭疼的效果。

2、冷敷

冷敷是比較有效的一種緩解頭部疼痛的方法，尤其是對于由感冒、發(fā)燒、飲酒所產(chǎn)生的頭部疼痛癥狀，用濕的毛巾，或者是冰袋，敷在額頭部位，冰涼的感覺會(huì)瞬間緩解疼痛。

3、按摩

我們可以自學(xué)一套按摩的手法，待出現(xiàn)頭疼的時(shí)候，按摩頭部的穴位，按摩的同時(shí)可以配合掩耳彈腦的方法，效果會(huì)更加，但是通過按摩的方法，效果會(huì)沒那么明顯，如果頭疼的厲害，還是建議放下手頭上的事情多加休息。

4、針灸

最常見的導(dǎo)致頭疼的原因有感冒、風(fēng)寒、血壓上升等，這時(shí)，可以去中醫(yī)館進(jìn)行針灸治療，待針管刺入穴位之后，頭疼的癥狀就會(huì)得到緩解。

5、洗熱水澡

洗熱水澡可以有效緩解頭部疼痛的癥狀，因?yàn)樵谙礋崴璧耐瑫r(shí)，不僅可以舒緩神經(jīng)，還能促進(jìn)血液循環(huán)，神經(jīng)一旦放松下來，頭疼的癥狀就會(huì)得到緩解，值得注意的是，在清洗完之后，應(yīng)該立刻將頭發(fā)吹干，以免感冒，加重頭疼的感覺。

6、多休息

當(dāng)頭部出現(xiàn)頭疼的癥狀時(shí)，很有可能是由于疲勞過度所致，這時(shí)，應(yīng)該放下手頭上的事情，好好的休息一番，待大腦得到充分的休息之后，頭疼的癥狀就會(huì)有所緩解。

以上是一些針對頭部出現(xiàn)疼痛的應(yīng)對措施，由于患病部位在頭部，不引起重視的話，很有可能持續(xù)好幾天都不見好轉(zhuǎn)好，在此期間還會(huì)嚴(yán)重的影響到我們正常的生活，因此，一旦出現(xiàn)頭疼的癥狀，應(yīng)該立即找到原因進(jìn)行治療。