艾灸對(duì)痛經(jīng)有用嗎？不注意這些就白艾灸了

艾灸屬于常見(jiàn)的中醫(yī)診治方法，能醫(yī)治多種疾病。許多女性朋友都存在痛經(jīng)的狀況，而對(duì)于經(jīng)常痛經(jīng)的女性而言，在尋找緩解痛經(jīng)的道路上一直未停止過(guò)。假如是因?yàn)轶w寒導(dǎo)致的痛經(jīng)，許多人女性會(huì)運(yùn)用艾灸治療。那么，艾灸對(duì)痛經(jīng)有用嗎？需要注意哪些事項(xiàng)？在接下來(lái)的內(nèi)容中，將為大家解答。

1、艾灸對(duì)痛經(jīng)有用嗎？

艾灸具有活血化瘀、暖宮、去濕、去寒等成效，適用于體寒導(dǎo)致的痛經(jīng)。所以運(yùn)用艾灸能夠治療痛經(jīng)能夠起到較好的成效。一般主張?jiān)谠陆?jīng)來(lái)的前一個(gè)禮拜使用艾灸，每天艾灸一次。艾灸的穴道主要有三陰交、氣海穴、關(guān)元穴等，堅(jiān)持運(yùn)用兩三個(gè)月經(jīng)周期便能進(jìn)一步改善痛經(jīng)的癥狀。

2、使用艾灸的辦法

進(jìn)行艾灸的辦法一般有兩種，一種是將3mm厚的姜片置于腹部的穴道上面，然后將少數(shù)的艾絨放在姜片上，用火點(diǎn)著，既可施灸。這種辦法需求留意艾灸的溫度，避免燙壞皮膚。另外一種辦法叫懸灸，只要將點(diǎn)著的艾條放在穴道鄰近施灸即可。

3、使用艾灸的時(shí)間

艾灸的時(shí)間，一般主張?jiān)趤?lái)月經(jīng)的前一個(gè)禮拜，接連每天艾灸一次，持續(xù)一周左右。在月經(jīng)結(jié)束后也能夠持續(xù)艾灸幾天，能夠穩(wěn)固效果。每次艾灸穴道的時(shí)間，至少在20分鐘左右，不然達(dá)不到想要的效果。

4、使用艾灸的溫度

艾灸時(shí)溫度比較高，所以在運(yùn)用艾灸來(lái)醫(yī)治痛經(jīng)的時(shí)，必定要留意溫度避免燙壞皮膚。假如覺(jué)得被艾灸的皮膚有點(diǎn)灼熱感，主張將艾條遠(yuǎn)離一些，避免呈現(xiàn)皮膚紅腫、發(fā)癢的狀況。

綜上所述，艾灸對(duì)痛經(jīng)治療確實(shí)有一定效果，但是，主要適用于體寒痛經(jīng)的女性。另外，在使用艾灸時(shí)，要留心艾灸的時(shí)間及溫度，以免沒(méi)有緩解到痛經(jīng)的癥狀，反而導(dǎo)致皮膚受傷。最后提醒廣大女性朋友，痛經(jīng)的原因有很多種，因此，女性朋友應(yīng)找準(zhǔn)自身痛經(jīng)的原因，針對(duì)性來(lái)治療，這樣才能標(biāo)本兼治。