怎樣判斷血糖是否異常？

　　1、經(jīng)常感冒。

　　糖尿病是一種內(nèi)分泌代謝病，與免疫功能有著千絲萬縷的聯(lián)系。如果肥胖者免疫力下降，經(jīng)常感冒，而且恢復(fù)得比別人慢，很可能提示內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)已經(jīng)無法正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　2、每天打鼾。

　　這是阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）的標(biāo)志性癥狀。從整體上看，成年人的患病率約為4%。在糖尿病患者中，可達(dá)到23%以上。而在OSA患者中，糖尿病的患病率超過40%。有打鼾習(xí)慣的胖人絕對(duì)是糖尿病高發(fā)人群。

　　3、餐前低血糖。

　　不吃早飯時(shí)，沒到11點(diǎn)就餓，吃了早飯餓得更厲害。肥胖者遇到這種情況，說明體內(nèi)胰島素分泌功能已經(jīng)“不聽使喚”了。最好去做個(gè)口服葡萄糖耐量延長試驗(yàn)，檢測(cè)胰島素水平。

　　4、手指麻木。

　　周圍神經(jīng)負(fù)責(zé)傳遞感覺，如果您時(shí)不時(shí)覺得手指尖、腳趾頭刺痛、麻木，很可能是高血糖的“杰作”。

　　5、突然更胖。

　　有研究證實(shí)，對(duì)肥胖者而言，體重每增加1公斤，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)至少增加5%。中老年人，尤其是那些有糖尿病家族史的高危人群，一定要注意自己的體重變化。如果突然發(fā)福，如1個(gè)月內(nèi)體重增加2～3公斤，或腰圍增長3厘米左右，最好去測(cè)測(cè)血糖。

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