糖尿病患者如何降低尿路感染的風險？醫(yī)生給出8點建議！

李阿姨是一名糖尿病患者，她一直在努力控制自己的血糖水平，并且遵循醫(yī)生的建議進行治療。然而，一天，她開始感到尿頻、尿急，并且尿液有異味，還出現腹痛和發(fā)熱等癥狀。

李阿姨非常擔心，立即到醫(yī)院進行檢查。醫(yī)生通過尿液分析和尿培養(yǎng)確認了她患上了尿路感染。武警廣東省總隊醫(yī)院消化內分泌可副主任醫(yī)師楊莉解釋說，由于糖尿病患者的免疫系統(tǒng)較弱，尿液中的高血糖可以為細菌滋生提供良好環(huán)境，增加感染風險。

楊莉醫(yī)生給李阿姨開了一種適合她的抗生素，并建議她繼續(xù)控制血糖，加強個人衛(wèi)生習慣，增加水的攝入量，定期復查尿常規(guī)。李阿姨按照醫(yī)生的建議進行治療，同時她也更加重視個人衛(wèi)生和血糖控制。經過一段時間的治療和努力，李阿姨的尿路感染終于得到了控制。

通過這個病例，我們可以看到糖尿病患者合并尿路感染的情況并不罕見，哪些良好的生活習慣可以讓我們避免罹患尿路感染呢？楊莉醫(yī)生建議：

1、良好的血糖控制：保持血糖水平穩(wěn)定是預防感染的關鍵。遵循醫(yī)生的建議，按時服用藥物或胰島素，合理控制飲食，進行適當的運動，以保持良好的血糖控制。

2、增加水的攝入量：喝足夠的水有助于稀釋尿液中的細菌，減少感染的風險。建議每天喝足夠的水，保持良好的水分攝入量。

3、維持良好的個人衛(wèi)生：保持私處的清潔是預防泌尿系感染的重要措施。每天用清水或溫和的無香皂清洗私處，保持干燥和清潔。避免使用刺激性的洗液或衛(wèi)生巾。

4、避免過度清洗：盡量避免過度清洗私處，以免破壞正常的細菌平衡，導致感染的風險增加。

5、穿著透氣的內衣：選擇透氣性好的棉質內衣，避免穿著緊身或合成材質的內衣，以減少濕氣滯留和細菌滋生的機會。

6、及時排尿：盡量避免憋尿，及時排尿可以減少細菌在尿液中滋生的機會。

7、避免過度使用抗生素：避免過度或不合理使用抗生素，以免導致細菌耐藥性的產生。

8、定期檢查：定期進行尿液檢查或尿培養(yǎng)，以及定期就診檢查泌尿系統(tǒng)的健康狀況。

遵循上述生活習慣可以幫助糖尿病患者減少尿路感染的風險。但如果出現任何不適或疑似感染的癥狀，應及時就醫(yī)進行診斷和治療。