吃得太快更容易患糖尿?。繛槭裁刺悄虿∫獪p肥？

我國(guó)是糖尿病患者大國(guó)，很多患者飽受糖尿病的折磨，因此人們對(duì)于糖尿病也逐漸重視了起來(lái)，那么日常生活中引起糖尿病的原因都有哪些呢？吃得太快更容易患糖尿??？為什么糖尿病要減肥？另外糖尿病患者日常飲食應(yīng)該注意什么，家庭醫(yī)生在線采訪了廣州市第八人民醫(yī)院副主任醫(yī)師羅潔。

吃得太快更容易患糖尿?。?/strong>

羅潔表示，吃得太快確實(shí)容易導(dǎo)致糖尿病，當(dāng)我們進(jìn)餐的速度太快，食物還沒(méi)有經(jīng)過(guò)充分的消化，腸道里的激素還沒(méi)有起作用，容易引起血糖升高的速度增快。不過(guò)，這也不等于沒(méi)有糖尿病的人平時(shí)吃飯吃得很快就一定會(huì)得糖尿病，糖尿病的發(fā)病還需要結(jié)合其平時(shí)是否做運(yùn)動(dòng)，飲食結(jié)構(gòu)是否合理等等因素。

為什么糖尿病要減肥？

糖尿病患者需要減肥，因?yàn)榉逝謺?huì)影響到人體全身的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，比如糖代謝、脂代謝都會(huì)受到影響。在糖尿病患者成功減肥之后，糖代謝、脂代謝等自我調(diào)節(jié)的功能可以得到改善，這種情況對(duì)于糖尿病病情的控制是有非常重要的作用的。

糖尿病患者應(yīng)該遵守什么飲食原則？

糖尿病患者的飲食原則應(yīng)該遵循“少吃”的理念，這其中尤其強(qiáng)調(diào)要少吃主食。主食包括平常吃的糧食類(lèi)食物，比如粥、粉、面、飯。同時(shí)，一般也建議糖尿病患者要盡量少喝粥，因?yàn)橹嘀兴乃直容^多，它會(huì)增加糖分吸收的速度。

整體來(lái)說(shuō)，人們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ⒁庾龊蔑嬍辰Y(jié)構(gòu)的調(diào)整，避免出現(xiàn)糖尿病的情況。如果血糖升高診斷為糖尿病，那么就需要積極的采取措施，控制血糖。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，飲食控制也是尤為重要的，一定要注意忌口，不要吃含糖量高的食物。