糖尿病人不能吃哪些食物？ 吃苦瓜能不能降血糖

隨著現(xiàn)在人們生活水平的提高，飲食也逐漸多元化，但是也因為飲食不當(dāng)出現(xiàn)了很多糖尿病患者，糖尿病患者可以說是與日常的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系。我們都知道糖尿病患者的飲食是需要格外注意的，那么糖尿病人不能吃哪些食物？吃苦瓜能不能降血糖？為此家庭醫(yī)生在線采訪了廣州市第八人民醫(yī)院羅潔副主任醫(yī)師。

糖尿病人不能吃哪些食物？

糖尿病患者不能吃的食物，羅潔講解到患者不能吃的食物，主要是含糖量高的一類食物，比如冰激凌、飲料。另外，像煮得很久很爛的稀飯也應(yīng)該避免，因為此類食物食用后很快就被人體吸收，會導(dǎo)致血糖增長得很快，所以不提倡吃這些食物。而其他類的很多食物，其實糖尿病患者還是可以吃的。

糖尿病患者吃哪些食物有助降血糖？

糖尿病患者在飲食上可以食用一些食物幫助降血糖，比如苦瓜、不太辣的辣椒等等。當(dāng)然，不能過分迷信某種食物的作用，對于病情的治療還需要針對性用藥。羅潔說到，糖尿病患者，在沒有高尿酸或者腎功能損害的情況下，都可以飲用豆?jié){。不過，糖尿病患者在飲用豆?jié){的時候，也盡量不要添加其他糖分。

吃苦瓜能不能降血糖？

有研究證實，吃苦瓜是可以幫助降低血糖的。吃苦瓜降血糖的原理在于：苦瓜含有類似磺脲類藥物的成分，因此它會刺激人體胰島細胞分泌胰島素；同時苦瓜本身還會影響腸道激素的分泌。因此，苦瓜是對調(diào)節(jié)血糖很好的一種食物。

通過學(xué)習(xí)我們知道了除了一些含糖量高的食物，糖尿病患者不能吃以外，一般的食物，糖尿病患者都是可以吃的，而且有些食物例如苦瓜等還可以幫助糖尿病患者降血糖。