為什么糖尿病易并發(fā)心腦血管病？應(yīng)做到這2點(diǎn)來預(yù)防！

患上了糖尿病并沒有想象的那么可怕，但是給大家?guī)淼男哪X血管疾病并發(fā)癥是危害最大的，幾乎所有的糖尿病患者都是因?yàn)樾哪X血管疾病而死亡?；颊卟荒苊つ康慕档脱牵瑫r(shí)也要呵護(hù)好心腦。

為什么糖尿病容易并發(fā)心腦血管疾?。?/strong>

一直處于高血糖狀態(tài)會(huì)對(duì)血管內(nèi)皮帶來一定的損傷。糖尿病屬于自身免疫性的疾病，是因?yàn)閮?nèi)分泌發(fā)生紊亂所導(dǎo)致的，患者的糖分脂肪、水電解質(zhì)以及蛋白質(zhì)代謝發(fā)生了紊亂。血液里面的血糖量比較高損害了動(dòng)脈血管里面的內(nèi)皮細(xì)胞，從而讓其壞死和脫落破壞了細(xì)胞間的聯(lián)合作用，讓血管內(nèi)皮變得凹凸不平。血液里面的脂質(zhì)以及血小板會(huì)在受到損害的內(nèi)皮里面凝結(jié)和附著，久而久之形成了動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，讓動(dòng)脈血管變得狹窄或者堵塞，影響了局部的血液循環(huán)，讓大腦以及心臟處于缺血和缺氧狀態(tài)，最終誘發(fā)了心腦血管疾病。硬化的斑塊沒有發(fā)生破裂時(shí)會(huì)堵塞到血管，破裂時(shí)釋放出來的碎塊以及脂質(zhì)會(huì)形成血栓因子跟隨著血液循環(huán)運(yùn)行，有可能會(huì)堵在身體上的各個(gè)部位。若是血栓因子堵塞在腦血管會(huì)引起腦梗死，堵塞在冠狀動(dòng)脈會(huì)引起心肌梗死，堵塞在肺部會(huì)引起肺栓塞。另外持續(xù)高血糖狀態(tài)也會(huì)加快斑塊的破裂，讓患者因?yàn)樾哪X血管疾病而死亡。

糖尿病患者如何避免心腦血管疾病產(chǎn)生？

1、合理用藥

患者必須嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐按時(shí)按量的用藥，只有把血糖控制在穩(wěn)定狀態(tài)，才能防止心腦血管疾病的產(chǎn)生。隨著病情的發(fā)展，胰島素功能會(huì)減退，患者應(yīng)該隨時(shí)去醫(yī)院做血糖檢測(cè)，調(diào)整好用藥，可以通過聯(lián)合用藥的方式來降低血糖。另外也可以選擇正規(guī)的中醫(yī)館，選擇中藥來保護(hù)胰島細(xì)胞功能，刺激胰島素的分泌，增強(qiáng)了其抵抗力。

2、改變不良的生活方式

飲食以清淡為主，避免吃過咸過辣過甜的食物，做好葷素和粗細(xì)搭配，戒掉喝濃茶以及咖啡的壞習(xí)慣。多參加一些平緩的有氧運(yùn)動(dòng)比如游泳或者慢跑，控制體重，避免讓身體過度肥胖。戒掉吸煙喝酒的壞習(xí)慣，不然會(huì)讓血管內(nèi)皮受到損傷。

溫馨提示

糖尿病患者要積極的控制血脂，保護(hù)好血管內(nèi)皮。多吃一些富含黃酮類物質(zhì)比較豐富的食物，能夠降低血清中甘油三酯以及膽固醇的含量，讓受到損害的血管內(nèi)皮得到修復(fù)。