孕婦糖耐量檢查正常值是什么？孕婦如何預(yù)防糖尿??？

孕期為了保證孕婦的身體健康和胎兒的正常發(fā)育，以及避免出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)等一些意外情況的發(fā)生，必須定時(shí)的去醫(yī)院做孕檢，而孕婦糖尿病檢查，就是孕檢的一個(gè)必須檢查的項(xiàng)目。它能夠有效的監(jiān)測(cè)到孕婦血糖值，預(yù)防孕婦得上妊娠期糖尿病，那么孕婦糖耐量檢查正常值是多少呢？接下來(lái)就讓我們一起來(lái)了解下。

孕婦糖耐量檢查正常值是多少呢？

孕婦糖耐量檢查是需要空腹的，在前一天晚上8點(diǎn)吃完晚飯之后就不要再吃任何東西了，在凌晨2點(diǎn)之后不要喝水。第二天清晨前往醫(yī)院進(jìn)行糖耐量檢查，首先要空腹?fàn)顟B(tài)下抽一次血，然后喝下75克的葡萄糖水，喝下去一個(gè)小時(shí)和兩個(gè)小時(shí)都抽一次血，然后檢驗(yàn)血糖值，空腹血糖應(yīng)該小于等于5.1mmol/L，餐后一小時(shí)血糖應(yīng)該小于等于10.0mmol/L，餐后兩個(gè)小時(shí)血糖應(yīng)該小于等于8.5mmol/L，只有這三個(gè)血糖都處在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，才能排除得了妊娠期糖尿病，如果其中一項(xiàng)不正常，就可以診斷為妊娠期糖尿病。

孕期如何預(yù)防妊娠期糖尿病呢？

1、肥胖者暫時(shí)不備孕

相對(duì)于正常體型的女性來(lái)說(shuō)，肥胖者在懷孕之后更容易患上妊娠期糖尿病，所以肥胖者暫且不要進(jìn)行備孕活動(dòng)，首要的就是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)將體重減下來(lái)，當(dāng)處在一個(gè)健康的體重范圍的時(shí)候再去積極的備孕，這樣也能夠有效的預(yù)防孕期得上妊娠期糖尿病。也可以使得懷孕之后長(zhǎng)胖的體重不處于一個(gè)非常高的數(shù)字，那樣孕后恢復(fù)正常體型也是比較容易的。

2、孕期不要盲目進(jìn)補(bǔ)

懷孕總是家庭中的一個(gè)大事，為了迎接新生命的到來(lái)，家里的所有人都處于一個(gè)非常興奮的狀態(tài)，都生怕孕婦營(yíng)養(yǎng)不好，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，因此就給孕婦進(jìn)補(bǔ)很多食物。其實(shí)這樣就會(huì)無(wú)形中增加孕婦的每日攝入的熱量和糖分，就比較容易得上妊娠期糖尿病。所以孕婦盡量保持少食多餐，不要盲目進(jìn)補(bǔ)，少吃高熱量、高脂肪和高糖分的三高食物，注意飲食健康，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。

3、適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)必不可少

孕婦在孕期進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，是能夠預(yù)防血糖過(guò)高，甚至能夠預(yù)防患上妊娠期糖尿病的，但是需要注意的是在孕前期盡量不要活動(dòng)得過(guò)于激烈，在孕16周之后再正式的列運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，散步是比較好的方式。另外，孕婦在散步的時(shí)候最好有人陪同，在空氣新鮮、環(huán)境優(yōu)美、路況好的地方散步，以免發(fā)生危險(xiǎn)。

孕婦糖耐藥檢查是必做的一個(gè)孕檢項(xiàng)目，這樣可以有效的觀測(cè)孕婦的血糖，如果孕婦得了妊娠期糖尿病，應(yīng)盡早的治療和控制，另外在日常生活中也要注意飲食，多加鍛煉，預(yù)防妊娠期糖尿病找上門來(lái)。