糖尿病必須遠(yuǎn)離高糖食物？ 這幾種高糖食物一口都不能吃！

眾所周知糖尿病患者不能吃高糖食物，不然會出現(xiàn)餐后血糖升高的問題，不能維持血糖的正常，加重了病情，而且容易誘發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥，甚至危及到生命。

糖尿病吃高糖食物可以嗎？

糖尿病患者到底能不能吃高糖食物，主要看一看患者當(dāng)時(shí)血糖控制的情況。只要患者能夠有效的控制血糖，血糖在每升8-9mmol， 而且糖化血紅蛋白小于7.5%，就說明血糖控制的比較好。患者可以根據(jù)自身情況來選擇高糖類的食物，但是在吃的過程中要密切檢測血糖，不然會增加對身體帶來的傷害。

糖尿病需要遠(yuǎn)離哪些高糖食物？

1、大棗以及紅糖

大棗具有一定的滋補(bǔ)功效，能提高新陳代謝速度，保證身體健康，同時(shí)防止過敏性疾病和保護(hù)血管。糖尿病患者不能大量的吃大棗，因?yàn)榇髼棇儆诟咛欠旨案邿崃康氖澄铮绕涓芍频拇髼棔焖偕哐?，不?jié)制的吃會對消化系統(tǒng)以及胰島帶來嚴(yán)重的損害。紅糖里面含有大量的蔗糖，蔗糖屬于雙糖，會被小腸快速的吸收，所以吃了紅糖之后會快速升高血糖。

2、糯米

糯米里面含有豐富的b族維生素，具有補(bǔ)益中氣以及溫暖脾胃的效果，能輔助治療沒有食欲、脾胃虛寒以及腹瀉腹脹的問題，同時(shí)也能夠幫助補(bǔ)血以及止汗，但是不能一次性吃太多。因?yàn)榕疵妆容^黏膩，不容易被消化，里面說含有的糖分很高，會在身體里面形成葡萄糖。

3、甘蔗和蜂蜜

甘蔗具有清熱生津以及止咳潤燥的效果，但糖尿病患者不能過量服用，因?yàn)槔锩婧写罅康恼崽?，容易被消化和吸收。蜂蜜雖然具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，但是糖尿病患者不能大量服用，因?yàn)槔锩嫠械钠咸烟且约肮菚焖俦簧眢w吸收以及利用，容易引起餐后血糖升高。

4、桂圓

在桂圓里面含有大量的蔗糖、葡萄糖及蛋白質(zhì)等，能夠?yàn)樯眢w提供熱量，同時(shí)促進(jìn)了血紅蛋白的再生，達(dá)到了補(bǔ)血的功效。但是糖尿病患者要少吃，因?yàn)楣饒A性溫?zé)?，容易引起身體上火，加重了陰虛火旺的病情。

溫馨提示

糖尿病患者盡量少吃高糖食物，不然會給身體帶來嚴(yán)重的傷害。合理的搭配一日三餐，多吃富含膳食纖維的食物。