老人糖尿病怎么辦呢 要控制好才行

對(duì)于糖尿病這種疾病一定要及時(shí)的進(jìn)行控制和對(duì)于身體的傷害還是非常大的，現(xiàn)在很多老年人會(huì)有糖尿病的疾病，下面我們一起來了解一下老年人患有糖尿病到底要怎么控制呢？

1、飲食控制：對(duì)于糖尿病病人，控制飲食是勢(shì)在必行的，可以少量多餐，但不可以一次的吃太多。同時(shí)在確保總熱量平衡的前提下，多吃含纖維素較高的粗糧、麥胚、豆類及蔬菜等，每日每人食物纖維的攝入量不低于35克，對(duì)于已有較重并發(fā)癥的高齡患者不必過分限制飲食。

2、不要拿保健品當(dāng)藥品：專家建議，不要把保健品誤當(dāng)作藥品來使用，因?yàn)楸＝∑匪皇撬幤?，不具備確切的臨床療效，充其量只有輔助的保健作用。雖然有些針對(duì)糖尿病患者的保健品具有一定的降糖作用，但幾乎無一例外地是在保健品中違規(guī)加入了副作用較大、價(jià)格低廉的西藥成分（如優(yōu)降糖、降糖靈等）。

3、降糖藥選擇需慎重：對(duì)于糖尿病人，不管選擇什么藥品，都需要謹(jǐn)慎選擇，特別是降糖藥等。老年人往往都有不同程度的腎功能減退，并且容易發(fā)生低血糖，因此，應(yīng)盡量選擇不依靠腎臟排泄、降糖作用比較緩和的降糖藥，如糖適平、諾和龍、拜唐蘋等等。

4、體育鍛煉要量力而行：在平時(shí)一定要注意適量的運(yùn)動(dòng)，很多老年人都是因?yàn)椴蛔⒁膺\(yùn)動(dòng)，所以導(dǎo)致血糖增高。凡是身體狀況允許的老年人均應(yīng)進(jìn)行適度的體育鍛煉。由于老年人心肺以及肌肉、骨骼功能減低，故運(yùn)動(dòng)必須量力而行。一般可進(jìn)行慢跑、快步走、健身操、太極拳等活動(dòng)。

夏天人體的血糖水平偏低，所以建議大家要繼續(xù)做好降糖的做事，同時(shí)降糖是與季節(jié)有密切的關(guān)系。一年之中，冬天血糖水平相對(duì)較高；而夏天則相對(duì)較低。從病理生理學(xué)分析，主要原因有兩點(diǎn)：一是夏天胰島素分泌量較多，同時(shí)人體組織對(duì)胰島素敏感性也增高；二是夏天活動(dòng)量較大，代謝加強(qiáng)，消耗較多。所以，熱天需要抓住降血糖的最佳時(shí)機(jī)，“順?biāo)浦邸睆?qiáng)化治療，以期達(dá)到輕癥糖尿病患者的血糖值降至正常，重癥患者的血糖濃度有較大幅度下降，需要注射胰島素治療的患者能夠改用口服降糖藥的效果，這對(duì)以后控制病情，改善預(yù)后有重要意義。

糖尿病這種疾病雖然非常常見，但是在平時(shí)的控制是非常重要的，尤其是平時(shí)的飲食上一定要注意不能吃含糖量的東西，還要注意不能出現(xiàn)抽煙喝酒的情況，這樣對(duì)于整體的恢復(fù)它有一定的幫助。