孕婦患上妊娠糖尿病，這幾點(diǎn)要特別注意

生活中有很多孕婦在孕期因?yàn)椴蛔⒁舛屪约夯忌先焉锾悄虿。诨忌先焉锾悄虿〉臅r(shí)候如果沒有注意好一些事項(xiàng)，就容易讓自己的血糖持續(xù)上升，因此孕婦在孕期患上妊娠糖尿病的時(shí)候不要過于小覷，要注意以下這幾件事才能夠讓自己的血糖穩(wěn)定。

孕婦患上妊娠糖尿病要注意哪幾點(diǎn)？

一、飯后可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)

有很多孕婦認(rèn)為自己在孕期是不能夠隨便運(yùn)動(dòng)，生怕自己運(yùn)動(dòng)會(huì)讓胎兒受到影響，卻不知道經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗身體多余的熱量，從而幫助維持自己的體重。只要在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候選擇一些低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)就能夠穩(wěn)定血糖，因此孕婦在飯后可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┚徛倪\(yùn)動(dòng)來控制血糖和控制體重。

二、飯后不要馬上吃水果

有一些孕婦認(rèn)為水果中的營(yíng)養(yǎng)比較高，在飯后來一點(diǎn)可以讓自己放松，也能夠讓自己吸取足夠的維生素，但是她們卻不知道的是水果中所含的糖分比較高，如果在飯后馬上吃水果，容易導(dǎo)致血糖快速上升的現(xiàn)象。因此孕婦如果想要吃水果需要在飯后兩個(gè)小時(shí)后再吃，并且還要注意盡量少喝果汁，果汁中所含的糖分是比較高的。

三、睡前適當(dāng)吃一些小點(diǎn)心

由于孕婦出現(xiàn)高血糖后在控制飲食的時(shí)候如果沒有注意，就容易讓自己的血糖降低，特別是在夜間的時(shí)候容易發(fā)生低血糖，因此孕婦在睡覺前可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些點(diǎn)心，最好在床前準(zhǔn)備一些小點(diǎn)心，這樣才能夠在夜間血糖過低的時(shí)候及時(shí)補(bǔ)充。

四、不能口服降糖藥

孕婦一定要記住當(dāng)自己患上妊娠糖尿病后如果要控制血糖，可以通過生活方式和運(yùn)動(dòng)來改善自己的血糖，但是要注意不能口服降糖藥，因?yàn)榭诜堤撬帟?huì)給胎兒的發(fā)育帶來極大的影響，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形。如果在血糖控制不佳的情況下可以選擇胰島素注射來進(jìn)行控制血糖，胰島素注射對(duì)胎兒的發(fā)育是不會(huì)有任何影響，不過也需要孕婦同時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和飲食方法來進(jìn)行血糖控制。

溫馨提示，孕婦要特別注意的是在自己患上妊娠糖尿病后不要過于慌張，只要采取正確的方法是能夠讓自己的血糖下降并且穩(wěn)定的，只要不過于盲目的隨便進(jìn)行控制血糖，并且做好一系列檢查就能夠讓自己的血糖穩(wěn)定不傷害到胎兒。