醫(yī)生忠告：糖尿病人這5種情況必須加餐！

很多糖尿病人都知道自己在患上糖尿病后需要嚴格控制飲食，在每餐攝入主食的時候要控制主食的攝入量，但是很多糖尿病人在控制攝入量后就容易感覺到肚子餓。因此他們都想通過加餐來緩解自己的饑餓感，但其實并不是所有糖尿病人都可以加餐的，糖尿病人要注意只有在這幾種情況下就必須加餐。

糖尿病人哪幾種情況下必須加餐？

一、運動前

糖尿病人如果在血糖穩(wěn)定的情況下，參加中高強度運動前就需要適當的加餐，適當的加餐可以防止在進行運動時，身體能量被大量消耗而出現(xiàn)低血糖。另外除了加餐外，糖尿病人在運動的過程中還需要監(jiān)測血糖，如果發(fā)現(xiàn)血糖有出現(xiàn)異常就要及時停止運動。

二、同一時間內反復發(fā)生低血糖

患者如果出現(xiàn)這種情況明確是否自己降糖藥物的使用量會不會過多，或者是藥物發(fā)揮作用的時間和進食的時間不協(xié)調，如果是這幾種原因導致的，只要調整好用量和用藥時間就可以。但是如果是在同一時間段內的體力活動過多導致能量被大量消耗而發(fā)生的低血糖，就需要適當的加餐。

三、血糖極其不穩(wěn)定的時候

有些糖尿病人在進餐后血糖會出現(xiàn)上升的現(xiàn)象，而在下次進餐就又會出現(xiàn)低血糖，如果是這種情況，建議糖尿病人在進行主食攝入的時候要選擇一些升糖指數比較低的，并且可以在正常中預留一部分碳水化合物的量當做加餐。

四、食量比較少的糖尿病人

有一些糖尿病人因為食量比較少所以每餐攝入的食物量都比較少，攝入的主食量少就會讓身體的能量不足而出現(xiàn)低血糖，在這種情況下就需要加餐。

五、生活規(guī)律都打亂時

當糖尿病人出差或者旅游加班以及活動量大的時候就容易導致低血糖的發(fā)生，在這種情況下就要加餐，適當的添加一些糖分比較高的小零食可以改善低血糖。

溫馨提示，對于糖尿病人來說，如果有出現(xiàn)這幾種情況就要適當的加餐，可以緩解低血糖的發(fā)生，畢竟低血糖的發(fā)生會給糖尿病人帶來一系列的傷害，嚴重還會引起各種急性并發(fā)癥危害到性命。因此糖尿病人不能小覷，在感覺自己缺乏能量或者是有饑餓感的時候就要及時補充食物，這樣才能夠防止低血糖的出現(xiàn)危害到自己。