糖尿病什么情況需睡前加餐？糖尿病夜間加餐吃什么

一般來說，糖尿病患者的血糖都比較高，需要通過控制飲食和服用藥物來降低血糖，避免造成身體損傷。但實(shí)際上，糖尿病患者也是會(huì)發(fā)生低血糖癥狀的，比如一天攝入的能量不足，或者是注射或服用的藥物降糖效果太強(qiáng)烈。而低血糖對(duì)于糖尿病患者的傷害是很大的，尤其是晚上，如果不及時(shí)補(bǔ)充糖分，很可能對(duì)大腦造成極大損傷。

糖尿病什么情況需睡前加餐？

很多患者認(rèn)為晚上的時(shí)候人在睡覺，身體在休息，需要的營養(yǎng)不多，為了控制血糖晚餐就會(huì)有意識(shí)地減少分量，甚至干脆不吃，這樣做是不可取的。糖尿病患者晚上不僅應(yīng)當(dāng)進(jìn)食，如果在睡前有明顯的饑餓感，還需要適當(dāng)?shù)爻砸恍┦澄?。這是為了避免患者在睡夢中發(fā)生低血糖癥狀，因?yàn)榛颊咚鴷r(shí)發(fā)生低血糖是非常危險(xiǎn)的，嚴(yán)重時(shí)危及生命

糖尿病患者夜間加餐吃什么

1、豆類及豆制品

糖尿病患者即便在睡覺前有明顯的饑餓感也不能吃糖分含量過高的食物，比如白米粥、饅頭，或是油炸類食品等。因?yàn)檫@些食品可能導(dǎo)致血糖上升，不利于患者晚上的血糖穩(wěn)定。而豆類及豆制品含有的糖分少，卻有豐富的蛋白質(zhì)，即使夜間身體需要能量也能及時(shí)補(bǔ)充，而且還不會(huì)影響血糖。

2、乳制品

諸如酸奶和牛奶的乳制品含有的糖分也比較少，卻和豆制品一樣含有豐富的蛋白質(zhì)，可以讓患者在比較長的時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生飽腹感，延遲胃的排空，還可以在身體需要能量時(shí)，通過分解蛋白質(zhì)來補(bǔ)充，不至于出現(xiàn)低血糖的癥狀。

3、堅(jiān)果

堅(jiān)果含有豐富的蛋白質(zhì)和各種營養(yǎng)成分，而含有極少的糖分，如果患者在睡覺前感到饑餓，吃一些堅(jiān)果不僅能夠減輕饑餓，而且還能補(bǔ)充營養(yǎng)。特別是因?yàn)閳?jiān)果中含有的維生素E能夠有效地抑制動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)于預(yù)防糖尿病患者常見的心腦血管并發(fā)癥有很大的幫助。

糖尿病患者千萬不可為了控制血糖餓著肚子睡覺，不僅影響睡眠質(zhì)量，還可能在睡眠時(shí)發(fā)生低血糖的問題。因此，如果入睡前確實(shí)感到比較饑餓，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┤橹破?、豆制品或是?jiān)果，既可以產(chǎn)生飽腹感，又能避免睡眠低血糖，但也應(yīng)當(dāng)注意，不要吃糖分含量過高的食物，以免影響血糖。