兒童糖尿病怎么回事 預(yù)防糖尿病家長(zhǎng)要知道這些

兒童糖尿病主要是飲食結(jié)構(gòu)不合理造成的，兒童患糖尿病危害非常大，糖尿病對(duì)孩子造成的傷害是不可逆轉(zhuǎn)的，經(jīng)常吃甜食或者胰島素分泌異常，容易誘發(fā)糖尿病，因此要及時(shí)調(diào)整兒童飲食結(jié)構(gòu)，盡量限制糖的攝入，那么，兒童糖尿病是怎么回事呢？

兒童糖尿病怎么回事

1、過(guò)度肥胖：過(guò)度肥胖是導(dǎo)致兒童糖尿病發(fā)病的主要原因，身體過(guò)度肥胖會(huì)影響人體的健康，也會(huì)增加患各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)，因此家長(zhǎng)要控制飲食攝入量，避免孩子身體過(guò)度肥胖，肥胖會(huì)影響孩子的身體健康。

2、運(yùn)動(dòng)量過(guò)少：孩子缺乏運(yùn)動(dòng)容易誘發(fā)糖尿病，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積，也會(huì)導(dǎo)致免疫功能低下，會(huì)影響胰島素的分泌，因此容易導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生，兒童糖尿病人主要是不良生活習(xí)慣造成的。

3、生活方式：經(jīng)常吃高熱量的食物，容易誘發(fā)兒童糖尿病，經(jīng)常吃加工類的食品，也會(huì)增加糖尿病的發(fā)病率，因此，家長(zhǎng)要糾正孩子不良飲食習(xí)慣，盡量控制甜食及零食的攝入，尤其是吃飯前最好不要吃甜食。

預(yù)防兒童糖尿病怎么做

1、控制好體重：預(yù)防兒童糖尿病要將體重控制在合理的范圍內(nèi)，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，避免身體過(guò)度肥胖，肥胖更易患糖尿病，而且肥胖會(huì)影響免疫功能，肥胖的孩子會(huì)出現(xiàn)性早熟的問(wèn)題，并且還會(huì)影響胰島素的正常分泌。

2、改變生活方式：預(yù)防糖尿病要改變生活方式，不良生活方式是導(dǎo)致糖尿病發(fā)病的主要原因，因此要及時(shí)糾正兒童不健康的飲食方式，盡量控制孩子吃零食，少吃些加工類的食品，注意飲食葷素搭配好有利于人體健康。

3、限制高脂肪食物攝入：最好少讓孩子吃些高脂肪類的食物，炒菜選擇植物油，少食用動(dòng)物油，盡量不要吃動(dòng)物脂肪，少吃些加工類的食品，否則會(huì)影響孩子健康，容易誘發(fā)兒童糖尿病，良好的飲食習(xí)慣能預(yù)防糖尿病。

兒童糖尿病是怎么回事？過(guò)度肥胖會(huì)誘發(fā)糖尿病，孩子缺乏體育鍛煉容易引發(fā)糖尿病，因此父母要經(jīng)常鼓勵(lì)孩子運(yùn)動(dòng)，增加身體的活動(dòng)量，能避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，可避免脂肪堆積，盡量限制脂肪和熱量的攝入量，改變不健康的生活方式，盡量控制好體重。