7種人當(dāng)心糖尿病眼病 糖友需多保護(hù)眼睛

糖尿病可怕的是它的并發(fā)癥，尤其是眼病，糖尿病性白內(nèi)障、玻璃體積血、糖尿病視網(wǎng)膜病變都是糖尿病患者常見的。研究表明，糖尿病患者失明的概率是常人的25倍。那么，那些人要提防糖尿病眼病呢？怎么做才能預(yù)防糖尿病眼病呢？

糖尿病患者在日常生活中應(yīng)該留意以下癥狀，一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該及時(shí)治療，以防錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。首先是視力減退，視物不清，尤其表現(xiàn)在晚上視力明顯下降；其次是看東西出現(xiàn)重影、有閃光感；第三是眼前有點(diǎn)、片狀發(fā)黑的物體在漂??；最后是近視程度加重、老花眼的暫時(shí)性緩解等，這些都是常見的糖尿病眼病的癥狀。此外，上瞼下垂、眼球運(yùn)動(dòng)障礙，眼漲、眼疼，視野缺損，即：眼睛能看到的范圍較以前明顯縮小，也是糖尿病眼病的可能癥狀。

7種人當(dāng)心糖尿病眼病

1、糖尿病控制不好的患者。少數(shù)病人由于多種原因糖尿病治療不佳，高血糖狀態(tài)持續(xù)時(shí)間長，容易引起糖尿病眼病。

2、糖尿病性視網(wǎng)膜病變的發(fā)生與糖尿病發(fā)生的時(shí)的年齡有關(guān)。臨床上很多糖尿病患者在確診前已經(jīng)有病史多年，甚至是因?yàn)橐暳ο陆祦硌劭凭驮\時(shí)才發(fā)現(xiàn)患有糖尿病。

3、妊娠期間，糖尿病性視網(wǎng)膜病變是糖尿病婦女的一個(gè)重要問題。建議所有的妊娠糖尿病婦女每3個(gè)月散瞳檢查眼底1次以保護(hù)視力。

4、高血壓患者，血糖控制不好的患者，特別是血糖波動(dòng)較大的患者，糖尿病同時(shí)口服避孕藥丸的患者，吸煙的患者等等，都是糖尿病性視網(wǎng)膜病變的易患人群。

5、長期無癥狀的隱匿型糖尿病患者。由于長時(shí)間代謝障礙沒有被發(fā)現(xiàn)，未能早期治療，患者的微血管被破壞，進(jìn)行性持續(xù)發(fā)展，眼底功能與結(jié)構(gòu)容易發(fā)生改變。此類病人大多數(shù)不知何時(shí)患了糖尿病，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，病程已有多年，眼底往往存在病變。

6、胰島素依賴型的糖尿病病人。此型患者發(fā)病時(shí)間早，病情重，對視網(wǎng)膜血管的侵害早且較為嚴(yán)重，容易造成糖尿病眼病。

7、確診糖尿病年齡小者。確診年齡為19歲以前者，7%的病人10年后將發(fā)生糖尿病眼病。確診年齡為20--39歲者，10%的病人10年后發(fā)生糖尿病性眼睛病變。確診年齡超過40歲者，25%的病人10年后出現(xiàn)糖尿病眼病。

糖尿病眼病如何防治？

首先，糖尿病患者要控制好血糖和血壓。血糖控制不好，代謝紊亂，眼底微血病變會(huì)損害視網(wǎng)膜；血壓升高，則會(huì)加重眼底出血的可能性。

再者，糖友出去鍛煉時(shí)應(yīng)保護(hù)眼睛。陽光強(qiáng)烈時(shí)應(yīng)戴防護(hù)眼鏡，避免長時(shí)間暴露在強(qiáng)光照射的環(huán)境中，防止紫外線損傷視網(wǎng)膜。

不僅如此，糖友還要定期做眼底檢查，監(jiān)測眼壓。早診斷早治療，有助于病情的控制。一旦糖尿病視網(wǎng)膜病變發(fā)展到中后期，此時(shí)再采取措施，扭轉(zhuǎn)病情將變得困難。

最后，糖友應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。糖尿病患者運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意避免運(yùn)動(dòng)量過大或者過急，以免誘發(fā)眼底出血，對眼睛造成不必要的損害，如果已經(jīng)有并發(fā)視網(wǎng)膜病變的患者，則應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)。但可以做一些適度的運(yùn)動(dòng)，例如散步、慢跑。還要注意飲食調(diào)理。多食用富含維生素A的食物補(bǔ)充眼部所需營養(yǎng)，預(yù)防眼病的發(fā)生。糖友們平日可以多食用胡蘿卜、枇杷、橙子、白菜等富含維生素A的蔬菜水果。另外，可以泡菊花枸杞水以清肝明目。

糖尿病患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下加強(qiáng)眼睛保健，積極治療。糖尿病眼病早發(fā)現(xiàn)早治療的效果比較好。