2型糖尿病的治療方法 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)對(duì)抗糖尿病

大家都知道，糖尿病是一種非常常見(jiàn)的慢性病，這種疾病有一型糖尿病和二型糖尿病之分，2型糖尿病對(duì)于患者的危害是十分大的，很多人對(duì)此不太了解，那么，2型糖尿病的治療方法都有哪些呢？今天我們就針對(duì)二型糖尿病的治療來(lái)給大家介紹，希望能幫助到大家。權(quán)威專家表示，運(yùn)動(dòng)可以有效防治糖尿病，運(yùn)動(dòng)是糖尿病治療的“馬車(chē)”。糖尿病患者多做運(yùn)動(dòng)，對(duì)糖尿病病情可以達(dá)到緩解的作用，控制血糖。不過(guò)，糖尿病患者采用運(yùn)動(dòng)方法，來(lái)進(jìn)行糖尿病保健時(shí)，一定要注意科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，以免運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，給糖尿病患者身體健康帶來(lái)傷害，這樣就得不償失了。那么，糖尿病患者做好保健工作，應(yīng)該如何正確運(yùn)動(dòng)呢？

二型糖尿病的治療，目前我們多是依靠藥物治療、飲食控制和日常良好生活習(xí)慣來(lái)進(jìn)行預(yù)防和護(hù)理。依病情可選用二甲雙胍，格列喹酮等，現(xiàn)在有新的觀點(diǎn)，主張用中短效或中效胰島素注射與口服藥物交替使用。目的是減輕胰島負(fù)擔(dān)，更有效的控制病情。建議你服用二甲雙胍和優(yōu)降糖，如果不行再加上格列齊特或者糖適平，或者配合藥食同源的洗胰清糖素，降糖效果是比較好的，同時(shí)也可以預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。

對(duì)于2型糖尿病患者而言，運(yùn)動(dòng)的益處主要體現(xiàn)在：

其一，提高胰島素敏感性，改善血糖控制。其二，加速脂肪分解，減輕體重，改善脂代謝。其三，增強(qiáng)體力及免疫力功能。在眾多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，走跑交替或者快步走適宜2型糖尿病患者參與。

臨床上，運(yùn)動(dòng)方法之所以可以做到糖尿病保健，緩解患者病情的目的，主要是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能加速對(duì)攝入熱量的消耗，這樣可以讓人們吃進(jìn)去的糖份，積極轉(zhuǎn)化為有力量的肌肉，而不是流失到血液中造成健康問(wèn)題，導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。專家指出，糖尿病患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)該注意以下三個(gè)問(wèn)題。

1、循序漸進(jìn)，在于堅(jiān)持。糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)，一定要循序漸進(jìn)，糖尿病患者可以根據(jù)自身的情況，來(lái)選擇合理的有氧運(yùn)動(dòng)，患者在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，最初運(yùn)動(dòng)量一定不要過(guò)大，不然，很容易將會(huì)給患者的健康帶來(lái)傷害，糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)量，應(yīng)該循序漸進(jìn)，長(zhǎng)期堅(jiān)持。

2、選擇讓人愉悅的運(yùn)動(dòng)。糖尿病患者選擇運(yùn)動(dòng)方法時(shí)，可以根據(jù)自身愛(ài)好不同，選擇球類(lèi)、跑步、跳舞、步行等等，糖尿病患者最好邀上一兩個(gè)好友一起運(yùn)動(dòng)，大家相互鼓勵(lì)和交流，可以明顯減輕重復(fù)運(yùn)動(dòng)時(shí)的枯燥，增加運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。

3、保持固定時(shí)間運(yùn)動(dòng)。糖尿病患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，最好是養(yǎng)成固定的時(shí)間，比如早晨或下班后，這樣時(shí)間一長(zhǎng)，每天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，就會(huì)成為你日常生活的一部分，對(duì)于患者控制血糖有很大幫助。

溫馨提醒：關(guān)于2型糖尿病的治療方法，相信大家應(yīng)該有所了解了吧，其實(shí)糖尿病是很常見(jiàn)的慢性病，對(duì)患者生活、工作，影響都很大，因此，患者應(yīng)該積極的做好治療，糖尿病的治療辦法較多，選擇合適的治療方法很重要。