秋季，天氣逐漸變涼。孩子在夏天睡覺時(shí)容易出汗，是可以理解的，但如果天氣變涼，還很容易睡覺出汗就必須要多加留意了，這種現(xiàn)象，很可能是孩子出現(xiàn)了缺鈣的癥狀。
如果你發(fā)現(xiàn)孩子入睡后很容易出汗的話，那么就要引起注意了。首先要排除是不是因?yàn)榻o孩子穿多了，或者蓋得太厚了才導(dǎo)致孩子出汗的。
如果不是因?yàn)闇囟鹊脑颍野l(fā)現(xiàn)孩子只是頭部大量出汗，身上沒有什么汗的話，就要考慮是不是因?yàn)槿扁}造成的。此外這種情況還會伴有夜間啼哭，或者意外驚醒的癥狀。
另外，還可以留意孩子抬頭，翻身，坐立等動作的學(xué)習(xí)情況。這些動作是需要孩子運(yùn)用肌肉和骨骼相配合才能完成的，當(dāng)孩子這些動作發(fā)育比較遲緩的話，也能說明孩子的缺鈣問題。
畢竟缺鈣會影響骨骼的發(fā)育，所以才會導(dǎo)致孩子動作發(fā)育遲緩。如果檢查出來是因?yàn)槿扁}的話，寶媽要記得及時(shí)給孩子補(bǔ)充鈣劑，同時(shí)還要補(bǔ)充維生素D，這樣可以促進(jìn)鈣的吸收。
孩子缺鈣推薦兩款粥
雞肝蛋皮粥
原料：新鮮雞肝50克，新鮮雞蛋一個(gè)，大米100克。
制法：先用清水洗凈大米，放入沙鍋內(nèi)，加適量清水煮粥，至大米開花時(shí)為度；然后將雞肝洗凈、剁泥，用香油適量炒熱，備用；雞蛋去殼打勻，放鍋內(nèi)加少許香油制成蛋皮，切碎。與熱雞肝一起放進(jìn)粥內(nèi)，煮至粥稠，待溫，加味料調(diào)味食用。每天2—3次。
營養(yǎng)功效：每100克雞肝中含蛋白質(zhì)18克、鈣21毫克、磷260毫克及豐富的維生素A。雞蛋則含有嬰幼兒成長需要的卵蛋白和卵球蛋白，以及豐富的鈣、磷等無機(jī)鹽。
魚肉青菜米糊
原料：米粉（或乳兒糕），魚肉和青菜各15-25克，食鹽少許。
制法：將米粉酌加清水浸軟，攪為糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘；將青菜、魚肉洗凈后，分別剁泥共入鍋中，續(xù)煮至魚肉熟透，調(diào)味后即成。
營養(yǎng)功效：魚肉中還含有多種脂肪酸，對嬰幼兒來說，這些脂肪酸更是不可缺少，魚肉還是蛋白質(zhì)的重要來源。
除了食補(bǔ)，建議平時(shí)還要給孩子服用一些鈣片，能起到事半功倍的效果。特別推薦百佳利牌小兒四維葡鈣片，它所含的葡萄糖酸鈣具有很高的可溶性，對寶寶的腸胃消化能力要求不高，更易吸收。維生素D2有利于幫助寶寶充分吸收鈣元素；維生素C能夠增強(qiáng)寶寶身體的抵抗力，維生素B1和B2不僅能夠抵御疲勞還可以增強(qiáng)注意力，幫助寶寶集中精神。4者完美搭配，為孩子成長提供動力。
