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神奇手法讓胸部二度發(fā)育

2011-03-22 09:55:01      家庭醫(yī)生在線

  胸部絕對是女生引以為傲的重要資本,小胸、平胸或是胸部下垂都讓其美麗大打折扣。那怎么才能健康有效的豐胸呢?按摩豐胸是個不錯的選擇。

神奇手法讓胸部二度發(fā)育

  按摩豐胸是個不錯的選擇,下邊將為你示范按摩豐胸的具體步驟,按摩之后可以有效促進(jìn)血液循環(huán),讓你切實感受“漲”的感覺。

 

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神奇手法讓胸部二度發(fā)育

  step1

  1、雙手四指并攏,以手放在鎖骨正中央的下方,一手放在胸部正中央的下方,兩手做上下交替按摩。

 

 

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神奇手法讓胸部二度發(fā)育

  step2

  2、一手放在一側(cè)乳房的上方,另一手放在同側(cè)乳房的下方,輕輕托住乳房,由下往上沿著乳房兩側(cè)做輕輕按摩。

 

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神奇手法讓胸部二度發(fā)育

  step3

  3、雙手放在同側(cè)乳房的上下方,托住乳房,沿著順時針的方向做畫圈按摩。

 

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神奇手法讓胸部二度發(fā)育

 

  step4

  4、單手放在一側(cè)乳房的上方,由乳房內(nèi)側(cè)往腋下做螺旋式按摩。

 

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神奇手法讓胸部二度發(fā)育

  step5

  5、一手托住乳房,另一手放在同側(cè)的腋下部位,由下往腋下做提升按摩。

  

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神奇手法讓胸部二度發(fā)育

  step6

  6、雙手手掌疊在一起,同時托住一側(cè)乳房,由下往上做托起—放下的循環(huán)動作。

 

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神奇手法讓胸部二度發(fā)育

  step7

  7、雙手四指并攏,放在鎖骨中央的部位,往兩側(cè)腋下做滑動按摩。

  

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神奇手法讓胸部二度發(fā)育

  step8

  8、四指并攏,用指腹放在下腹部肚臍下三寸的關(guān)元穴部位,做按壓動作。

(責(zé)任編輯:宋莎莎 )

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