如何有效預(yù)防糖尿病腎病并發(fā)癥？糖尿病腎病患者可以運(yùn)動(dòng)嗎？

很多糖尿病患者心里都在想糖尿病腎病是不治之癥，永遠(yuǎn)都不能治好?；颊吆苋菀桩a(chǎn)生一些消極的治療情緒，甚至直接放棄了治療。為此，家庭醫(yī)生在線采訪了北京大學(xué)人民醫(yī)院主任醫(yī)師隋準(zhǔn)，來為大家詳細(xì)的介紹一下：如何有效預(yù)防糖尿病腎病并發(fā)癥？糖尿病腎病患者可以運(yùn)動(dòng)嗎？

如何有效預(yù)防糖尿病腎病并發(fā)癥？

預(yù)防糖尿病腎病并發(fā)癥首先還是應(yīng)控制糖尿病腎病。在糖尿病腎病的1~3期很少出現(xiàn)相關(guān)并發(fā)癥，只有進(jìn)入到4期、5期以后，才會(huì)逐漸出現(xiàn)各種并發(fā)癥，所以首先應(yīng)做到的是控制糖尿病本身不要進(jìn)入到糖尿病腎病。也要盡量控制不要進(jìn)入到糖尿病腎病4期以后。

糖尿病腎病患者可以運(yùn)動(dòng)嗎？

糖尿病腎病的患者是必須要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。這一點(diǎn)對于糖尿病腎病的患者是至關(guān)重要的，對于糖尿病腎病來講，控制血糖是一個(gè)非常有效延緩糖尿病腎病進(jìn)展的方式，除飲食和藥物之外運(yùn)動(dòng)是非常有必要的。本身通過一些運(yùn)動(dòng)的康復(fù)，可以非常有效的改善患者的心臟，包括呼吸的耐力從而減少相關(guān)并發(fā)癥的出現(xiàn)。

糖尿病腎病患者適合什么運(yùn)動(dòng)？

糖尿病腎病患者適合有氧運(yùn)動(dòng)。糖尿病腎病的患者運(yùn)動(dòng)通常來講，一定要建議有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)后不能出現(xiàn)特別明顯的肌肉酸痛的表現(xiàn)，一般讓病人快步的走，或者是慢跑， 另外緩慢的蹬自行車或者是低強(qiáng)度的游泳，都可以成為糖尿病腎病患者非常有效的運(yùn)動(dòng)方式。

隋準(zhǔn)醫(yī)生提醒大家糖尿病腎病其實(shí)并不是那么可怕的，消極的治療情緒給治療效果帶來的負(fù)面影響，只能導(dǎo)致結(jié)果更加不樂觀。糖尿病患者要建立正確的樂觀心理，只要嚴(yán)格的遵守醫(yī)生的建議和意見，從各個(gè)方面對糖尿病腎病進(jìn)行綜合的治療和護(hù)理，糖尿病腎病可以快速的實(shí)現(xiàn)控制好轉(zhuǎn)。