慢性腎炎可以喝茶?慢性腎炎患者在生活習(xí)慣上需要哪些調(diào)整？

茶是一種非常健康的飲品，其中富有非常豐富的氨基酸、礦物質(zhì)元素，以及多種維生素。健康的人經(jīng)常喝茶，可以促進(jìn)新陳代謝，加快毒素排出，還可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，對(duì)身體有很大的好處。那么，慢性腎炎患者能否像正常人一樣喝茶，患有慢性腎炎后，患者在生活習(xí)慣上是否需要進(jìn)行一定程度的調(diào)整，下面就由暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師孟宇為我們?cè)敿?xì)的介紹一下。

慢性腎炎可以喝茶？

慢性腎炎可以喝茶，但是不建議患者喝太濃的茶，不宜喝過多的茶?；颊呖梢赃m當(dāng)多喝綠茶，可以幫助排毒。同時(shí)，茶葉水中含有的抗氧化物質(zhì)較為豐富，能夠減緩自由基損傷人體。另外，喝茶能夠幫助患者提神醒腦，可以促進(jìn)患者的新陳代謝，在一定程度上預(yù)防慢性疾病。

慢性腎炎患者在生活習(xí)慣上需要哪些調(diào)整？

慢性腎炎患者在生活習(xí)慣上需要哪調(diào)整鹽的攝入。慢性腎炎患者飲食方面應(yīng)該做到低鹽飲食，盡量保證每天攝入的鹽處于在三到六克之間。但是正常人每天攝入的鹽處于八到十克，因此首先需要調(diào)整鹽分的攝入。同時(shí)，慢性腎炎的患者還需要調(diào)整作息，減少熬夜。按時(shí)睡覺有利于患者的腎臟健康。頻繁熬夜會(huì)在一定程度上加重患者的腎臟負(fù)擔(dān)，從而或多或少的損害腎臟，導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。

孟宇醫(yī)生為我們?cè)敿?xì)介紹了慢性腎炎的相關(guān)信息，建議患者可以多加了解。值得注意的是，醫(yī)生給出的食鹽攝入標(biāo)準(zhǔn)為3-6克。但實(shí)際上，6克已經(jīng)是世界衛(wèi)生組織建議每人每天攝入鹽分的最高指標(biāo)。因此，如果慢性腎炎患者想要通過飲食的方式調(diào)理，一定要將每日鹽分的攝入量接近貼近三克，甚至低于三克。