慢性腎病吃什么食物好?這5種食物是不錯(cuò)選擇!
腎病可以是急性的,也可以是慢性的,對(duì)于慢性腎病患者來(lái)說(shuō),只要積極接受治療,日常護(hù)理做好,病情得到有效的控制,那么是跟正常人生活無(wú)異的。這其中,對(duì)于慢性腎病患者的飲食要求就比較嚴(yán)格,有些食物并不適合腎病患者吃,而有些食物適當(dāng)吃些則對(duì)患者是有幫助的。那么,有哪些食物會(huì)比較適合慢性腎病患者呢?
適合慢性腎病患者的5種食物
1、紅辣椒
紅辣椒含鉀量低,是很多人必不可少的調(diào)味品,是腎臟疾病患者良好的食品選擇。紅辣椒也是維生素C,維生素A,維生素B6,葉酸和纖維的重要來(lái)源。紅辣椒可以生吃,可以炒菜用或者做成辣椒醬。其他促進(jìn)腎臟健康的蔬菜包括卷心菜,花椰菜,羽衣甘藍(lán),菠菜和紅薯。
2、藍(lán)莓
藍(lán)莓不僅是很多人都喜歡的美味水果,也是有很多健康益處的,藍(lán)莓被認(rèn)為是“超級(jí)食物”是有充分理由的。藍(lán)莓含有豐富的抗氧化劑,也是低熱量纖維和維生素C的來(lái)源。如果患有慢性腎臟疾病,其他的漿果品種,如草莓,蔓越莓和覆盆子等也是很好吃的食物。
3、大蒜
如果身體已經(jīng)習(xí)慣于食用飽含鹽等添加劑的食物,很多人可能會(huì)覺(jué)得選擇對(duì)腎臟有益的飲食是乏味的,但情況并非必須如此。大蒜是一種很好的食物,可以為食物增添風(fēng)味,減輕腎臟的負(fù)擔(dān)。它還有助于對(duì)抗牙菌斑,降低膽固醇和減少炎癥。當(dāng)然,最好買新鮮的,但大蒜粉也是可以的。
4、肉類
蛋白質(zhì)是身體的基石。但對(duì)于腎病患者,應(yīng)該謹(jǐn)慎和適度地?cái)z入蛋白質(zhì)。蛋白含磷量低于其他蛋白質(zhì)來(lái)源,并提供身體所需的氨基酸。如果更喜歡從肉類中獲取蛋白質(zhì),請(qǐng)選擇魚類或者草飼牛肉等。
5、洋蔥
洋蔥是一種能夠增加食物風(fēng)味的不錯(cuò)食材,而且適量吃些也有益健康。洋蔥富含鉀和類黃酮,類黃酮作為一種強(qiáng)大的抗氧化劑,可以幫助減少心臟病和癌癥發(fā)生率。同時(shí)洋蔥也是鉻的良好來(lái)源,可以改善身體代謝碳水化合物,脂肪和蛋白質(zhì)的能力的礦物質(zhì),有利于保證正常的腎臟功能。
對(duì)于那些患有慢性腎病的人,建議使用低蛋白飲食,但對(duì)于透析的人來(lái)說(shuō),高蛋白飲食是最好的。根據(jù)個(gè)人需求,醫(yī)生也可能建議限制攝入一些液體,礦物質(zhì)或電解質(zhì)。
(責(zé)任編輯:馮莉莉 )
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