每年尿檢一次預(yù)防尿毒癥 尿毒癥要這樣防！

人體的肝臟用來解毒，分解出來的毒素由腎臟排泄。心臟不好了，心會痛會悶；肺有問題了，就會以咳嗽的形式表現(xiàn)，但腎臟卻不是這樣。它默默地工作，即使“病”得失去了三分之二的功能，它仍努力地維持人的正常排毒需要，直到它被損害得千瘡百孔了，才會停止工作，這時人們才會感受到它的表現(xiàn)。呂永曼教授面對的一個問題是，來的都是重病號，偶爾會有一兩個早期發(fā)現(xiàn)的病人出現(xiàn)在她的門診中。

如果早期發(fā)現(xiàn)，并及時治療，很多腎病是可以治好的，這樣的病人不僅避免了發(fā)展到尿毒癥的那一步，而且一生中會擁有最寶貴的健康。

然而現(xiàn)實(shí)卻讓人痛心——門診難見早期病人。除了腎病早期沒有癥狀外，人們對腎病的警惕和常識的缺乏是一個重要原因。

“早期發(fā)現(xiàn)腎臟疾病并不難?！?/strong>

90%以上的腎病查一次尿就可以發(fā)現(xiàn)，而查一次尿現(xiàn)在僅需要28元（共22個指標(biāo)）。在日本，政府每年提供國民一次免費(fèi)查尿的機(jī)會，目的就是早期發(fā)現(xiàn)腎病，以減少終末期腎病治療給家庭和社會帶來的巨大壓力。一年主動地到醫(yī)院查一次尿，對于大多數(shù)人來說，經(jīng)濟(jì)不是問題，問題在于對疾病的了解和預(yù)防的態(tài)度。

這些癥狀要小心尿毒癥

胃口不佳：由于尿毒素滯留，影響消化功能所致，多數(shù)人未引起重視，待病情發(fā)展出現(xiàn)腹?jié)q不適，惡心嘔吐，大便次數(shù)增多，此時病情已重，既使這時有些粗心的醫(yī)生，仍按胃病治療，筆者就曾接診一女性尿毒癥患者，在當(dāng)?shù)乇徽`診為胃病一年余。 面色蒼黃：這是由于腎臟分泌促紅細(xì)胞生成素減少引起貧血所致，由于這種表現(xiàn)發(fā)生和發(fā)展十分緩慢，故未能引起足夠重視，常按一般貧血治療而延誤病情。

浮腫：是一種比較易于覺察的表現(xiàn)，常見癥狀是早晨起床時眼瞼浮腫，午后稍退，勞累時雙腳浮腫，休息后消失，這常被誤為過勞的現(xiàn)象而被忽視。等到病情進(jìn)一步發(fā)展影響了全身各內(nèi)臟器官，包括心、肺、中樞神經(jīng)系統(tǒng)時，癥狀明顯，極少誤診了，同時病情也更加難治了。

預(yù)防尿毒癥要注意這些問題

（一）增強(qiáng)體質(zhì)：預(yù)防腎臟病的最主要措施，是加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。鍛煉身體的方式有多種，散步、長跑、跳舞、登山、劃船、武術(shù)、氣功、太極拳等，皆有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力，防止感染細(xì)菌病毒后免疫反應(yīng)性損害的發(fā)生。

（二）慎用腎毒藥物：氨基糖苷類抗生素如慶大霉素、卡那霉素、鏈霉素以及丁胺卡那霉素、多粘菌素、四環(huán)素、萬古霉素、二性霉素B、先素2號等抗生素，均有一定腎毒性，或容易引起腎損害，所以盡量不用。

（三）預(yù)防感染：腎炎的發(fā)生常與上呼吸道感染等有關(guān)，常以外受風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)濕、濕熱、熱毒之邪為始因。因此，要預(yù)防腎炎的發(fā)病，就應(yīng)注意天氣寒暖的變化，應(yīng)避免陰雨天外出，避免汗出當(dāng)風(fēng)，涉水冒雨，穿潮濕衣服，時刻警惕外邪的侵襲。

（四）有病早治：皮膚的瘡癤癢疹，上呼吸道感染，扁桃體炎反復(fù)發(fā)作，有發(fā)生腎炎的可能。因此，有病早治非常必要。保持下陰的清潔，勤換衣褲，可防止泌尿系感染；保持大便的通暢，定時排便，有利于代謝廢物的排除。

（五）起居有常：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對身體健康非常重要。因?yàn)樯畈灰?guī)律，睡眠不充足，暴飲暴食，酒色過度，勞逸無度，均可降低人體對外邪的抵抗力，增加患病的機(jī)會。所以，日常生活中，應(yīng)勞逸結(jié)合，定時作息，以維持人體陰陽平衡，氣血調(diào)暢。

（六）精神樂觀：有腎炎病先天素質(zhì)的人，應(yīng)警惕腎炎的發(fā)生，但也不能悲觀，而應(yīng)該消除對疾病的恐慌心理，從父母親人的病情發(fā)展中汲取教訓(xùn)，積極預(yù)防。除平時應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉外，腎陰不足者可常服六味地黃丸，以補(bǔ)腎培元、固護(hù)衛(wèi)表，防止外邪襲擊誘發(fā)腎炎病的發(fā)生。