腎結(jié)石可多食奶制品 腎結(jié)石患者食療建議

不可能每一樣?xùn)|西都順心，所以我們應(yīng)該認(rèn)真面對(duì)生活，對(duì)每個(gè)腎結(jié)石患者來(lái)說(shuō)，治好自己的腎結(jié)石疾病是最大的希望，腎結(jié)石是比較難以治療的疾病，因?yàn)樵擃惣膊∪菀追磸?fù)發(fā)作，發(fā)作起來(lái)患者疼痛難忍，苦不堪言。那么，對(duì)于腎結(jié)石患者的飲食有什么建議呢？食療的注意事項(xiàng)又有哪些呢？

一、腎結(jié)石患者的飲食建議

1、多喝水。

預(yù)防腎結(jié)石，第一步是多喝水（也可能只需要這一步）。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。盡管喝水一直是不錯(cuò)的選擇，但其他無(wú)咖啡因、無(wú)酒精的飲料也不錯(cuò)（如果尿液中草酸鹽濃度過(guò)高，醫(yī)生會(huì)提醒您不要喝太多去咖啡因茶）。每天喝大量的水是預(yù)防腎結(jié)石最好的方法之一，每天至少六到八杯。

2、多吃奶制品。

大多數(shù)腎結(jié)石（大約90%）的成分為鈣和草酸鹽。由于奶制品中富含鈣質(zhì)，醫(yī)生過(guò)去曾建議所有腎結(jié)石患者少吃這類食品。但最近的研究顯示，食用奶制品實(shí)際上可以降低患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槠渲械拟}質(zhì)可以幫助機(jī)體清除其他容易形成結(jié)石的物質(zhì)。但是，醫(yī)生可能會(huì)建議您不要吃鈣質(zhì)補(bǔ)充藥物。如果您患有腎結(jié)石，請(qǐng)咨詢醫(yī)生，飲食中含有多少鈣質(zhì)是安全的。

3、多攝入維生素A。

維生素A對(duì)維護(hù)尿路整體健康是必需的。富含維生素A的食物包括：紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜，以及胡蘿卜。健康成年人維生素A的建議每日供給量（rda）為5000國(guó)際單位，平衡的多樣化飲食可輕松滿足這一要求。您不要急于服用維生素A補(bǔ)充藥物，如果攝入過(guò)多維生素A，機(jī)體無(wú)法將其排出，會(huì)積累產(chǎn)生毒性。

4、增加維生素B的攝入量。

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，維生素B6可降低血液中草酸鹽的含量，從而預(yù)防結(jié)石的形成。鎂似乎也可以預(yù)防結(jié)石。醫(yī)生可能會(huì)建議每日補(bǔ)充維生素B6或鎂（或兩者的混合制劑）。補(bǔ)充維生素B6時(shí)，每天不要超過(guò)25毫克。

二、食療注意事項(xiàng)

1、攝取大量液體，一天最好能排出約1.14公升的尿液。

2、控制鈣的攝取量，避免攝入過(guò)多的鈣質(zhì)，但并非禁止。

3、胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結(jié)石，則服用胃藥時(shí)應(yīng)選擇含鈣量較少的品牌。

4、勿吃過(guò)多富含草酸鹽的食物，包括豆類，甜菜，芹菜，巧克力，葡萄，青椒，香菜，菠菜，草莓及茶。

5、服用鎂及維生素B6，可減少90%的復(fù)發(fā)率。

6、吃富含維生素A的食物，可維持尿道內(nèi)膜健康，也有助于避免結(jié)石復(fù)發(fā)，這類食物包括：胡蘿卜，綠花椰菜，洋香瓜，番瓜，牛肝，但高劑量的維生素A有毒，服用前最好請(qǐng)教醫(yī)生。

7、保持活力，以免鈣質(zhì)沉積在血液中。

8、減少蛋白質(zhì)的攝取量，包括肉類，干酪，魚(yú)和雞。

9、減少鹽分的攝取，少吃各種高鹽分的食物。

10、限制維生素C的用量，特別是草酸鈣的結(jié)石患者。

11、勿服用過(guò)多維生素D。

12、若曾為患者，之后又感到任何強(qiáng)烈疼痛或尿液帶血，請(qǐng)盡速就醫(yī)。

13、患者應(yīng)了解本身結(jié)石的類型。

在我們的日常生活中，很多東西都會(huì)嚴(yán)重影響到一個(gè)家庭的幸福，嚴(yán)重的疾病就是其中的一種。腎結(jié)石是非常常見(jiàn)的疾病，引起該類疾病的原因有很多，日常不注意飲食的習(xí)慣也是可以導(dǎo)致腎結(jié)石的出現(xiàn)，為了讓自己的病情能夠盡快的控制，所以患者應(yīng)該盡快的到醫(yī)院進(jìn)行治療，然后結(jié)合上以上所訴的飲食，以便疾病早日脫身。