尿道癌的預(yù)防方法解讀

男性尿道癌一般以尿道梗阻、腫物、尿道周圍膿腫、尿外滲、尿道瘺和尿道流出分泌物而就醫(yī)，部分病人有疼痛、血尿或血精。女性尿道癌多見于老年女性，常見的癥狀為尿道流血和血尿，其他癥狀有尿頻、尿痛、排尿燒灼感、排尿困難或性交痛，局部可見到或觸到腫塊。腫瘤壞死、潰瘍、感染則見尿道或陰道流出黃色或血性帶臭味的分泌物。晚期癥狀為體重減輕、骨盆痛、尿道周圍膿腫、尿失禁、尿道陰道瘺或尿潴留。

一、不憋尿旦膀胱充盈有尿意就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長途汽車之前應(yīng)先排空小便再乘車，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼下車排尿千萬不要硬憋；

二、多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害，多飲水不僅可以稀釋血液還可有效稀釋尿液的濃度；

三、節(jié)制性生活預(yù)防前列腺肥大需要從青壯年起，開始注意關(guān)鍵是性生活要適度不縱欲，也不要禁欲性生活，頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)以至引起前列腺增 大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。當(dāng)然過分禁欲會引起脹滿不適感同樣對前列 腺也不利；

四、多放松生活壓力可能會增加前列腺腫大的機(jī)會。臨床顯示當(dāng)生活壓力減緩時(shí)前列腺癥狀會得到舒緩。因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)；

五、洗溫水澡洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀。經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會陰部同樣可以收到良好效果；

六、保持清潔男性的陰囊伸縮性大分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會乘虛而入，這樣就會導(dǎo)致前列腺炎前列腺肥大性功能下降。若不及時(shí)注意還會發(fā)生嚴(yán)重感染，因此堅(jiān)持清洗會陰部是預(yù)防前列腺炎的個(gè)重要環(huán)節(jié)。另外每次同房都堅(jiān)持沖洗外生殖器是很有必要的；

七、防止受寒不要久坐在涼石上，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流；

八、避免磨擦?xí)幉浚ゲ習(xí)又厍傲邢俚牟钭尰颊呙黠@不適，為了防止局部有害的磨擦應(yīng)少騎自行車，更不能長時(shí)間或長距離地騎自行車或摩托車；

九、調(diào)節(jié)生活應(yīng)盡量不飲酒、少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強(qiáng)的食品。以避免前列腺及膀胱頸反復(fù)充血加重局部脹痛的感覺。由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀。所以平時(shí)宜多進(jìn)食蔬菜水果減少便秘的發(fā)生。必要時(shí)用潤腸通便的藥物幫助排大便。