房事中性交疼痛 該如何預(yù)防性交疼痛呢？

夫妻房事不僅是基本的生理需求，也是夫妻良好感情的一種保障。但有時(shí)在房事中過于激烈，就容易出現(xiàn)性交痛的情況。那么怎么預(yù)防呢？來了解一下吧。

如何預(yù)防性交疼痛呢？

1、避免性交疼痛還要注意衛(wèi)生，避免不潔的性交引起的感染，我們知道泌尿系統(tǒng)炎癥是非常普遍的。還有近些年性傳播疾病有增長(zhǎng)的趨勢(shì)，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎癥造成充血，也能造成性交疼痛。

2、避免性生活過度，減少性生活的次數(shù)，比如說某些人性生活過于頻繁，有些人性生活一天兩到三次，這樣特別容易造成一些充血過度，或者是慢性炎癥得不到緩解性交疼痛。

3、避免性交疼痛還應(yīng)該戒除一些煙酒，我們說適當(dāng)?shù)娘嬀坪臀鼰?，也不能大驚小怪，但是大量的酗酒、吸煙，長(zhǎng)期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的時(shí)候，也可以出現(xiàn)性交疼痛。

4、如果說有炎癥或者是生殖泌尿系統(tǒng)的疾病，應(yīng)該盡快的治療。因?yàn)檫@些炎癥或泌尿系疾病可能會(huì)引起性交疼痛。怎樣避免性交疼痛的發(fā)生，這是一個(gè)相當(dāng)嚴(yán)肅的問題，是關(guān)系到人們性福的關(guān)鍵性問題，需要及時(shí)處理。

性交疼痛的預(yù)防方法

1、注意個(gè)人衛(wèi)生：在進(jìn)行性生活之前，要確保性生活器官的清潔衛(wèi)生，以免不潔的性生活為細(xì)菌的感染提供了機(jī)會(huì)。并且近年來因性生活感染的幾率在不斷的增長(zhǎng)，很多炎癥都會(huì)導(dǎo)致性生殖器官長(zhǎng)期充血，引發(fā)疼痛，所以一定要及早的預(yù)防，注意個(gè)人的衛(wèi)生，減少感染的幾率。

2、避免性生活過度：要適當(dāng)?shù)臏p少性生活的次數(shù)，頻繁多次的進(jìn)行性生活很容易導(dǎo)致性生殖器官一直處于充血的狀態(tài)，如果本身患有一些慢性的炎癥，那么頻繁的性生活會(huì)導(dǎo)致炎癥無(wú)法的緩解，會(huì)促進(jìn)性生活的疼痛感覺。所以應(yīng)適度的進(jìn)行性生活，同時(shí)性生活過程中不要太過于粗暴，避免性生殖器官因此而受到損傷。

3、心理調(diào)節(jié)：如果長(zhǎng)期的處于緊張、憤怒的狀態(tài)，或者情緒起伏比較大，那么會(huì)導(dǎo)致氣血發(fā)生瘀滯的情況，也很容易引發(fā)疼痛的感覺。

4、戒除煙酒：我們說適當(dāng)?shù)娘嬀坪臀鼰?，也不能大驚小怪，但是大量的酗酒、吸煙，長(zhǎng)期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的時(shí)候，也可以出現(xiàn)疼痛。還有少食辛辣、肥膩的食品。

5、去除病因：如果說有炎癥或者是生殖泌尿系統(tǒng)的疾病，應(yīng)該盡快的治療。因?yàn)檫@些炎癥或泌尿系疾病可能會(huì)引起疼痛。