經(jīng)期綜合癥有哪些表現(xiàn)？經(jīng)期綜合癥怎么預防？

經(jīng)期綜合征是指在經(jīng)期或月經(jīng)前后出現(xiàn)的腹痛、惡心、腹瀉等癥狀，一般多發(fā)與未婚、未孕婦女，除了腹痛等癥狀外，有些女性還會出現(xiàn)一些“怪病”這都是經(jīng)期綜合征的表現(xiàn)哦。

經(jīng)期綜合癥有哪些表現(xiàn)

1、月經(jīng)疹

每逢月經(jīng)來潮前2-3天皮膚瘙癢、出現(xiàn)皰疹、起紅斑或發(fā)生紫癜等。皮疹多發(fā)生于顏面、前胸、后背及四肢等部位，隨著月經(jīng)結(jié)束，皮疹和瘙癢癥狀便不治自愈。對月經(jīng)疹和瘙癢較重、影響睡眠者，可服用賽庚啶、撲爾敏等脫敏藥。

2、經(jīng)前期牙痛

有的人在月經(jīng)前一兩周內(nèi)，秘涼拌菜或喝冷飲時，便會發(fā)生瞬間劇烈牙痛，頃刻即止。這是因為在月經(jīng)周期前，牙髓和牙周粘膜血管因重量影響而擴張充血、當牙本質(zhì)受到冷的刺激后則發(fā)生陣痛。此病并非牙疾患，故無需治療。

3、經(jīng)期頭痛

現(xiàn)代醫(yī)學研究證實，在月經(jīng)期間，女性體內(nèi)雌激素與孕酮分泌的失調(diào)是經(jīng)期頭痛的根本原因?？诜溄前房Х纫颉⒐染S素或服用元胡止痛片、加味逍遙丸均有一定效果。

4、經(jīng)期口唇皰疹

這是月經(jīng)期機體的抗力降低、體內(nèi)潛伏皰疹病毒活動有關(guān)。常在經(jīng)前1-2天至行經(jīng)2-3天內(nèi)發(fā)生，以口唇多見，亦見于眼瞼、鼻孔周緣、陰唇邊緣，可用桑樹汁涂擦，不要搔剝，以免引起繼發(fā)感染。

5、經(jīng)前鼻塞

每至月經(jīng)出現(xiàn)鼻塞癥狀，究其緣由，是鼻腔粘上皮與女性生殖器官之間存在著生理方面的聯(lián)系。卵巢激素的變化可使鼻粘膜發(fā)生充血、腫脹和滲液，從而導致鼻塞?？捎帽峭ɑ虻伪莾酎c鼻，每日3-5次。

經(jīng)前綜合癥怎么預防：

1、忌水、鹽攝入過多。本病部分患者可發(fā)生不同程度的水腫，若水、鹽攝入過多，導致體內(nèi)水、鈉潴留，則可加重水腫癥狀。因此經(jīng)前期應盡量限制水、鹽的攝入量，平時要注意飲食調(diào)理，特別是在月經(jīng)來潮以前，不要吃太咸的飯菜，減少飲水量。

2、經(jīng)前、經(jīng)期忌過食生冷寒凍、辛燥之品，例如雪梨、香蕉、馬蹄、白菜等寒涼食品，肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品，棱角、茭筍、冬瓜、蕨菜、黑木耳、兔肉、火麻仁等損傷脾胃或腎氣的食品。

3、在癥狀開始前三天要少飲含咖啡因的飲料，以減少和避免此癥的發(fā)生。

4、多選用含鎂多的食物和豆類、花生仁、葵花子、西瓜子等等富含維生素A、維生素E、維生素B6豐富的食物。避免鉛的攝入。

推薦食療法：

1、絲瓜絡1個，加水1碗煎服，常喝可調(diào)理月經(jīng)不順。

2、把絲瓜子烘干，加水1碗煎服，放少量紅糖，沖入黃酒溫服，早晚各一次。

3、老絲瓜1個，燒干后研成細末，每次服9克，用鹽開水調(diào)服，可治療月經(jīng)過多。

4、把老絲瓜燒成炭，研末，用溫酒調(diào)服，可治療月經(jīng)延后和經(jīng)期腹痛。