出現(xiàn)性亢奮有哪些原因 預(yù)防性亢奮需要生活規(guī)律

性亢奮又叫性欲過盛或性欲過旺，中醫(yī)稱陽事易舉，它是指性興奮出現(xiàn)過多、過快、過劇而超過正常狀態(tài)，青年人正常性生活每周1～2次，新婚夫婦或婚后久別重逢性生活頻數(shù)稍有增加亦為正常。而性亢奮者，即天天進(jìn)行性交，甚至不分晝夜多次要求性生活，久戰(zhàn)不休還不能滿足性欲要求。性亢奮與性欲過強(qiáng)不同，后者表現(xiàn)為性生活次數(shù)略有增加，每周3～4次，新婚夫婦或婚后久別重逢性生活頻數(shù)稍有增加，這種性欲過強(qiáng)屬正常。性亢奮臨床上少見，需要進(jìn)行治療，男性性亢奮，縱欲日久會影響身體健康，而且會出現(xiàn)后期性功能障礙，如陽痿；男性性亢奮會引起女性的厭惡，造成夫妻性生活不和諧，甚至影響夫妻感情。除去器質(zhì)性病變引起者外，多數(shù)都是精神心理因素引起，宜進(jìn)行心理治療，正確對待性生活，既有利于身體健康又有利于家庭夫妻和睦。

出現(xiàn)性亢奮的原因究竟有哪些呢

一、精神病患者由于精神變態(tài)，對性興奮抑制能力下降，不論男女約有65%的人會出現(xiàn)性欲亢進(jìn)傾向。

二、最主要的原因是內(nèi)分泌失調(diào)。 三、甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者中大約10-20%早期有性沖動。

四、陰莖組織對正常甚至低于正常的睪丸酮量有異常的敏感。

五、少數(shù)人與社會、精神因素有關(guān)。他們對小說、錄像特別感愛好，反復(fù)經(jīng)常接受大量性刺激，以致沉溺于色香肉艷，縱欲過度而表現(xiàn)為性興奮過多，過快、過劇。

預(yù)防性亢奮要做好這些保健

加強(qiáng)體育鍛煉，正常人如何減低性的沖動呢？最直接有效的方法就是運(yùn)動。所謂“飽暖思淫欲”就在于此。有錢有親的人往往就容易以色情為樂，一個文靜不愛運(yùn)動的男性，食量如果很大，體能無從消耗，精囊貯存過多，便容易受外界誘惑影響，甚至放縱自己，沉溺肉欲。適當(dāng)?shù)捏w格鍛煉，用以減少精囊腺過多活躍，使熱能均衡散放，避免血液充盈性器官，自然身心健康。

生活規(guī)律、睡前溫水清洗陰部，最好傾身而睡，不穿太緊的內(nèi)褲，被褥不宜太暖，睡前不飲咖啡、或讓生活更為忙碌積極，帶疲憊入睡，避免看色情小說、錄像及言情小說，均有且于克制情欲，減少沖動。

在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行心理活動、或試用鎮(zhèn)靜藥和性激素療法。

正值青春發(fā)育頂峰的青年、或兩地相思男女，應(yīng)避免性欲乘虛而入，應(yīng)以運(yùn)動、學(xué)習(xí)等來均衡身心。