性交時間長值得吹噓嗎

相信很多男性都有過吹噓自己性交時間長或者聽別人吹噓性交時間長的經(jīng)歷。堅硬和持久似乎成為了長久不衰的話題，可實際上，性交時間長真的值得吹噓嗎？

首先，我們需要了解的是男人正常性交時間的數(shù)值。性交持續(xù)的時間，個體差異很大，即使同一對夫婦，由于體力、情緒、時間、場所等不同，其性交持續(xù)時間也不相同，但這也是有一個大概的范圍的。相關研究表明，性交持續(xù)時間以3—10分鐘占大多數(shù)，少數(shù)人可以堅持到15、20分鐘。（需要注意的是，本文所指的性交時間都不包括性愛中的前戲和后戲。）

另外，美國賓夕法尼亞州比蘭德學院的研究人員對于性交的理想時間給出了答案：7-13分鐘。研究人員隨機調(diào)查了上千人，發(fā)現(xiàn)實質(zhì)性交時間在7~13分鐘最為適宜。多數(shù)被調(diào)查者尤其是男性表示，實質(zhì)性交超過13分鐘，疲憊感會增強，且較難恢復體力；而少于7分鐘，會有意猶未盡之感。

比性交時間更重要的是雙方性生活的滿意程度。而性交時間的長短并不是評價性生活質(zhì)量的標準，一般而言，只要達到雙方都感到滿意的程度，時間的長短并不重要。在性交的過程中，女方足夠敏感，男方技巧足夠嫻熟，那么兩人自然不可能打持久戰(zhàn)，因為當女方的敏感點一一被挑動起來后，攀升的快感很快就帶來高潮，而男方也會帶著成就的快感而把持不住。相反，如果男方不懂技巧，那么他再精力充沛，對女生而言可能也是一種不好的體驗。因為在半個小時甚至一個小時的性交中，快感肯定不會都如期而至，女方會感到乏味枯燥甚至疼痛。對于高質(zhì)量的性愛而言，過長的時間真的不是值得吹噓的好理由。

而且，性交持續(xù)時間過長對于雙方的身體而言也不見得是一件好事。如果不做好性交前的嬉戲、愛撫動作，再長的性交時間也不能增加女方的快感，反而使男方前列腺過度充血，性交后會陰部、精索、睪丸墜脹不適；女方則盆腔過度充血，使下腹脹痛，白帶增多，宮頸易于糜爛等，而且次日雙方都會疲勞。同時，由于男女雙方性器官在高度充血狀態(tài)下密切接觸和活動，如果時間過長，容易引發(fā)各種疾病，臨床證明，性交持續(xù)時間過長，女性比較容易引起泌尿感染，月經(jīng)紊亂等，男性容易引發(fā)前列腺炎等。

（責任編輯：梁倩緣 ）